現(xiàn)在就好怕過不了好緊張有點(diǎn)焦慮怎么辦呢？

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• ask_574242

  女, 20歲。明天上午就要考科目二了，現(xiàn)在就好怕過不了好緊張，有點(diǎn)焦慮，怎么辦呢？我這樣的心態(tài)估計(jì)今晚失眠了、

• 在線醫(yī)生

  你好，我是快問黃醫(yī)生，剛接診

• 在線醫(yī)生

  請問還在嗎？

• ask_574242

  在

• 在線醫(yī)生

  看了你的問題，你這是太緊張了

• ask_574242

  是的

• ask_574242

  我也這么覺得

• ask_574242

  主要好焦慮

• 在線醫(yī)生

  每個人碰到考試，都會緊張，這是正常的心理反應(yīng)

• 在線醫(yī)生

  要懂得調(diào)理好心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  屬于考試焦慮

• ask_574242

  哦哦

• ask_574242

  我就怕過不了

• ask_574242

  擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  所以要懂得調(diào)節(jié)，，晚上好好睡覺，不要想太多，保持旺盛的精力，應(yīng)付明天的考試

• ask_574242

  好

• ask_574242

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  以后有問題可以咨詢我

• 在線醫(yī)生

  祝你和家人身體健康，考試順利。再見！

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