腰椎曲度變直腰部難受該怎么緩解呢？

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• ask_687601

  男, 28歲。腰椎曲度變直，經(jīng)常覺得腰部難受，總熱水燙一下就會好很多

• 賈榮祥

  你好

• ask_687601

  你好

• 賈榮祥

  這癥狀多長時(shí)間了呢

• ask_687601

  有半年左右了

• 賈榮祥

  平時(shí)什么職業(yè)的

• ask_687601

  互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)坐的比較多

• 賈榮祥

  坐的時(shí)間過長引起的

• ask_687601

  有什么好辦法嗎

• 賈榮祥

  就是平時(shí)多運(yùn)動，不要坐的時(shí)間過長，每天晚上用熱水袋暖一下

• ask_687601

  運(yùn)動管用嗎 做什么運(yùn)動呢

• 賈榮祥

  運(yùn)動管用的，每天早上做半個(gè)小時(shí)的慢跑步

• ask_687601

  慢跑就可以是吧

• 賈榮祥

  是的

• ask_687601

  好的 平時(shí)需要注意什么呢

• 賈榮祥

  平時(shí)多運(yùn)動，多鍛煉，不要長時(shí)間的久坐，多吃蔬菜水果

• ask_687601

  明白 蔬菜水果也有關(guān)系嗎

• 賈榮祥

  有關(guān)的

• ask_687601

  開車的話受影響嗎

• 賈榮祥

  不受影響的

• ask_687601

  這個(gè)問題可以根治嗎請問

• 賈榮祥

  可以根治的

• ask_687601

  不需要用藥嗎

• 賈榮祥

  不需要的

• ask_687601

  好的明白了 就是平時(shí)調(diào)養(yǎng)就可以是吧

• 賈榮祥

  是的

• ask_687601

  好的多謝了醫(yī)生

• 賈榮祥

  還有要咨詢的嗎

• 賈榮祥

  祝你身體健康，好人一生平安

• 賈榮祥

  舉手之勞，謝謝

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