是不是得了焦慮癥??？

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• ask_073125

  我是不是得了焦慮癥？

• 郭小紅

  你好，我是快問簽約醫(yī)生郭小紅

• ask_073125

  醫(yī)生，我可能得了焦慮癥

• 郭小紅

  說一下你的病情。

• ask_073125

  我去年九月底被野貓咬傷，有出血。沒有認(rèn)真清理傷口，第五天到打狂犬疫苗，現(xiàn)在已經(jīng)注射完5個(gè)月了！

• ask_073125

  這幾天我又開始擔(dān)心自己得了狂犬病

• ask_073125

  每天精神都很緊張

• 郭小紅

  你注射狂犬疫苗有點(diǎn)遲了。

• 郭小紅

  你現(xiàn)在有什么癥狀嗎

• ask_073125

  被咬的傷口這幾天有點(diǎn)蟻?zhàn)吒?p>

• 郭小紅

  一般有恐水，還怕光。

• 郭小紅

  沒有這些癥狀吧

• 郭小紅

  病人還感到煩躁

• ask_073125

  感覺頭昏昏的，總感覺額頭很熱，但是體溫又是正常的

• ask_073125

  不怕水，不怕光

• 郭小紅

  你的這些癥狀都是焦慮癥的表現(xiàn)。

• ask_073125

  煩躁好像真的有一點(diǎn)

• 郭小紅

  那就不怕

• 郭小紅

  不要聽我的暗示

• ask_073125

  總感覺頭皮發(fā)麻，

• ask_073125

  不想說話，怕的很

• ask_073125

  今天感覺腰椎通

• ask_073125

  每天都在查狂犬病的癥狀，然后對號(hào)入座

• ask_073125

  好怕自己隨時(shí)會(huì)發(fā)病，會(huì)

• ask_073125

  會(huì)狂躁

• 郭小紅

  你這是過分的擔(dān)心和焦慮

• 郭小紅

  靜下心來做好自己的事。

• 郭小紅

  不要在網(wǎng)上再查了。

• 郭小紅

  你沒有事的

• 郭小紅

  自己也要積極暗示自己。

• 郭小紅

  語言是思想暗示，語言是思維的有效刺激物。

• 郭小紅

  積極的語言就像一副好藥。

• ask_073125

  可是癥狀是真實(shí)存在的

• 郭小紅

  有癥狀不一定就是得了狂犬病啊。

• 郭小紅

  過分緊張和焦慮，對自己不好。

• 郭小紅

  放松心情，開開心心的生活

• ask_073125

  嗯，我每天都在安慰自己

• ask_073125

  可是癥狀出現(xiàn)的時(shí)候就不能安靜了

• 郭小紅

  不要胡亂猜疑，不要對號(hào)入座。

• 郭小紅

  這樣你會(huì)越想越害怕的。

• ask_073125

  這幾天就是越想越害怕

• ask_073125

  元旦的時(shí)候我父親突發(fā)腦溢血去世了，家里就剩我和母親

• ask_073125

  我擔(dān)心我早上突然發(fā)狂，我的母親該怎么活

• 郭小紅

  可能你的父親突然死亡。對你也是一種負(fù)面影響。

• 郭小紅

  既然這樣，你更得好好生活。只有你過得好，才能保護(hù)你的母親。

• ask_073125

  是，我每天回去都會(huì)感覺喉嚨發(fā)緊，睡覺前都會(huì)想我父親生前的事情

• 郭小紅

  這是一種創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙。

• 郭小紅

  人不可能長生不老，總會(huì)有離開這個(gè)世界的那一天，就像流星劃過天際一下，留下了絢爛的人生軌跡。

• ask_073125

  我就是怕我自己如果得病去了，我媽媽該怎么辦，甚至有的時(shí)候還想著我老爸去了也好，至少如果我得病少一個(gè)人難過！

• 郭小紅

  所以要學(xué)會(huì)面對現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_073125

  好矛盾，今天中午都吃不下飯

• ask_073125

  醫(yī)生，你知道嗎？

• 郭小紅

  你的心情我是非常理解的。

• ask_073125

  每天早上醒了發(fā)現(xiàn)自己還沒發(fā)病是多大的安慰，心里會(huì)很慶幸！

• 郭小紅

  只要活著就有希望

• 郭小紅

  笑起來，戰(zhàn)勝挫折

• ask_073125

  我在這個(gè)平臺(tái)問過好多醫(yī)生，他們都告訴我打過全程疫苗，發(fā)病的幾率非常低

• 郭小紅

  告訴自己，一切都過去了

• 郭小紅

  那樣不是更好嗎？你就不用擔(dān)心了

• 郭小紅

  是你自己多慮了

• 郭小紅

  從現(xiàn)在開始告訴自己，我是一個(gè)健康的人。

• ask_073125

  其實(shí)在心里都是這樣告訴自己的，但是身體只要有一點(diǎn)不舒服就開始胡思狂想了，克服不了！

• 郭小紅

  可能你的性格就是那種膽小怕事。追求完美的人。

• ask_073125

  我不膽小怕事，卻事事追求完美

• 郭小紅

  所以說追求完美的人，容易焦慮和強(qiáng)迫性思維。

• ask_073125

  是嗎？我自己心里也感覺自己很焦慮

• 郭小紅

  因?yàn)槟銜?huì)經(jīng)常過分地苛求自己。

• ask_073125

  嗯

• 郭小紅

  所以你要學(xué)會(huì)接納自己。寬容自己

• 郭小紅

  放過自己吧

• 郭小紅

  何必要跟自己過不去呢。

• 郭小紅

  所以要放松心情，放松放松，再放松。

• ask_073125

  我只能努力去做，但要做到應(yīng)該很難！

• 郭小紅

  寬容自己

• ask_073125

  笑對人生是嗎？

• 郭小紅

  今天下午就聊到這兒吧，我有點(diǎn)事情。

• 郭小紅

  笑對人生。

• 郭小紅

  積極生活

• 郭小紅

  希望你每天都開開心心的

• 郭小紅

  忘記過去吧

• ask_073125

  好的，謝謝醫(yī)生！

• 郭小紅

  再見

• ask_073125

  再見

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