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實(shí)錄
我生完孩子胖啦四十多斤，我只是在坐月子的時(shí)候吃的高熱量太多，那時(shí)候?qū)殞殯]有太多奶水吃，可是自從我出了月子就再也沒沾過高熱量的食物，甜食也不吃，反而吃很多水果，平時(shí)也運(yùn)動(dòng)，一天三餐飯也吃的很少，菜也不油膩，所以我就很郁悶。怎么能控制不再長(zhǎng)胖？
六安市第二人民醫(yī)院 婦科
主治疾?。鹤訉m肌瘤，卵巢囊腫，急性乳腺炎，宮頸炎，不孕不育，子宮內(nèi)膜異位癥，宮頸癌前病變，陰道炎，卵巢腫瘤，宮頸癌，月經(jīng)失調(diào)，宮外孕，多囊卵巢綜合征，畸胎瘤，子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜癌，盆腔炎，輸卵管堵塞
郭麗
你好! 我是郭麗醫(yī)師 ,很高興為你解答疑惑
ask_023a1a
我生完孩子胖啦四十多斤，看著煩死了，衣服都買不到合適的
郭麗
現(xiàn)在還在哺乳期嗎
ask_023a1a
是的
ask_023a1a
寶貝已經(jīng)四個(gè)月
郭麗
寶寶幾個(gè)月了
郭麗
你長(zhǎng)了這么多 說明還是營(yíng)養(yǎng)過剩
郭麗
目前飲食控制是最重要的
ask_023a1a
我只是在坐月子的時(shí)候吃的高熱量太多，那時(shí)候?qū)殞殯]有太多奶水吃，可是自從我出了月子就再也沒沾過高熱量的食物，甜食也不吃，反而吃很多水果，平時(shí)也運(yùn)動(dòng)，一天三餐飯也吃的很少，菜也不油膩，所以我就很郁悶
ask_023a1a
吃這么淡，怎么還不會(huì)瘦？
郭麗
你每次哺乳結(jié)束 寶寶吃飽以后 把余奶擠出來 這樣可以刺激分泌
ask_023a1a
我很苦惱，總是被人家看笑話，感覺很自卑
ask_023a1a
寶寶每次都吃的很干凈的，沒有的吃的話他就會(huì)哭的
郭麗
4個(gè)月可以添加輔食了
ask_023a1a
已經(jīng)添加啦
郭麗
等寶寶吃輔食比較多的情況 你可以通過控制飲食及鍛煉減肥了
ask_023a1a
醫(yī)生還在嗎？
郭麗
在減肥方面還是需要運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的
ask_023a1a
可以用減肥產(chǎn)品嗎？
郭麗
不可以的
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