30歲腰間盤突出以后該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cm5HZw

  大夫，您好！我以前是腰肌勞損，現(xiàn)在是腰椎間盤突出，好痛苦??？才30歲，以后得怎么辦咋呀

• 胥國(guó)宏

  你好！不要著急，我?guī)湍惴治鲆幌?p>

• 胥國(guó)宏

  什么癥狀啊

• ask_cm5HZw

  坐的時(shí)間長(zhǎng)，走路多都會(huì)疼

• ask_cm5HZw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_cm5HZw

  做飛燕式，倒走更疼了

• 胥國(guó)宏

  腿痛腿麻嗎

• ask_cm5HZw

  太累了就會(huì)疼

• ask_cm5HZw

  腿無(wú)力

• ask_cm5HZw

  我還沒孩子，以后可咋辦呀

• 胥國(guó)宏

  左腿右腿？

• ask_cm5HZw

  雙腿都有

• 胥國(guó)宏

  平時(shí)彎腰久坐不活動(dòng)？

• 胥國(guó)宏

  什么工作啊

• ask_cm5HZw

  坐辦公室的

• 胥國(guó)宏

  哦

• 胥國(guó)宏

  白領(lǐng)哈

• ask_cm5HZw

  不是啊

• 胥國(guó)宏

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎

• ask_cm5HZw

  以前運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在不敢運(yùn)動(dòng)了

• 胥國(guó)宏

  坐辦公室就算

• 胥國(guó)宏

  腰傷到過(guò)嗎

• ask_cm5HZw

  我是以前為了減肥運(yùn)動(dòng)過(guò)度的傷了兩次腰

• ask_cm5HZw

  那兩次疼得連路都走不成

• ask_cm5HZw

  大夫，我該怎么辦才能好啊

• 胥國(guó)宏

  建議： 1，注意休息，勞逸結(jié)合，避免負(fù)重受累，避免受涼，避免久坐或久站。 2，局部疼痛嚴(yán)重可以在家暖水袋熱敷，【活血止痛膏】外敷，口服【腰痛寧+布洛芬緩釋膠囊】緩解癥狀。 3，同時(shí)配合去醫(yī)院牽引，理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4，平時(shí)鍛煉腰背肌防止復(fù)發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習(xí)要循序漸進(jìn)，少量多次，避免損傷。祝早日康復(fù)！

• ask_cm5HZw

  以前檢查的是腰肌勞損，這次半個(gè)月前抬了重東西，今天去醫(yī)院檢查做了核磁共振說(shuō)是腰椎間盤突出

• 胥國(guó)宏

  以前也做的核磁共振嗎

• ask_cm5HZw

  以前是拍的片子

• ask_cm5HZw

  我可以做飛燕式鍛煉嗎

• 胥國(guó)宏

  那以前的診斷不準(zhǔn)

• 胥國(guó)宏

  應(yīng)該早就是腰間盤病變

• 胥國(guó)宏

  普通片子確診不了的

• ask_cm5HZw

  現(xiàn)在這個(gè)嚴(yán)重嗎

• 胥國(guó)宏

  不嚴(yán)重

• 胥國(guó)宏

  不要緊張

• ask_cm5HZw

  是輕度還是中度啊

• 胥國(guó)宏

  好多醫(yī)生也這毛病

• 胥國(guó)宏

  沒事的

• 胥國(guó)宏

  勞累了有點(diǎn)不舒服

• ask_cm5HZw

  我因?yàn)檫@個(gè)腰病，我老公都不理我了

• 胥國(guó)宏

  注意一下即可

• ask_cm5HZw

  說(shuō)我像個(gè)老人

• 胥國(guó)宏

  你輕度的

• ask_cm5HZw

  我以前坐著都是彎著腰，現(xiàn)在是直著腰，走路也挺胸抬頭，但是感覺好累啊

• 胥國(guó)宏

  好多醫(yī)生總把病情說(shuō)的非常嚴(yán)重，目的是讓你住院治療增加科室收入掙點(diǎn)獎(jiǎng)金。我不這樣，我總開導(dǎo)安慰病人

• 胥國(guó)宏

  彎腰是不良姿勢(shì)

• 胥國(guó)宏

  從不良到正常過(guò)度，有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程

• 胥國(guó)宏

  正常反應(yīng)

• 胥國(guó)宏

  過(guò)一段時(shí)間就好啦

• 胥國(guó)宏

  醫(yī)生在說(shuō)你病情的時(shí)候，可能他的腰也這樣！

• ask_cm5HZw

  那我現(xiàn)在可以做飛燕式，五點(diǎn)式鍛煉嗎

• 胥國(guó)宏

  可以

• ask_cm5HZw

  我在網(wǎng)上咨詢了下，他們說(shuō)不能做鍛煉，只能在床上趴著

• 胥國(guó)宏

  那是直急性水腫期。疼痛非常劇烈的時(shí)候

• 胥國(guó)宏

  指

• ask_cm5HZw

  我在***里搜了下，好多人寫的文章說(shuō)得了腰椎間盤突出，然后唄某個(gè)醫(yī)生治好了，還有微信號(hào)，這個(gè)到底可信不

• ask_cm5HZw

  加了他們的微信，他們說(shuō)他們自治的膏藥，我說(shuō)藥店里可以買的到嗎？他們說(shuō)只能在他們那買

• ask_cm5HZw

  醫(yī)生，我覺得您人很好，可否加個(gè)您的微信啊？

• 胥國(guó)宏

  我在***里搜了下，好多人寫的文章說(shuō)得了腰椎間盤突出，然后唄某個(gè)醫(yī)生治好了，還有微信號(hào)，這個(gè)不可信。小心上當(dāng)受騙

• 胥國(guó)宏

  軟件有嚴(yán)格規(guī)定，私自聯(lián)系患者馬上開除。

• 胥國(guó)宏

  我們的對(duì)話，有被監(jiān)控啦

• 胥國(guó)宏

  軟件平臺(tái)，也要生存掙錢的啊

• ask_cm5HZw

  哦，那我可以趴在床上看書嗎

• 胥國(guó)宏

  患者的咨詢費(fèi)，就是醫(yī)生的掛號(hào)費(fèi)。軟件要分成的

• ask_cm5HZw

  哦

• 胥國(guó)宏

  趴床上看書，可以的

• 胥國(guó)宏

  不要時(shí)間太長(zhǎng)，不要引起腰部難受

• 胥國(guó)宏

  即可

• ask_cm5HZw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_cm5HZw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_cm5HZw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_cm5HZw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_cm5HZw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_cm5HZw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_cm5HZw

  這些運(yùn)動(dòng)都可以做嗎

• 胥國(guó)宏

  你沒少研究哈

• ask_cm5HZw

  ***里搜的

• ask_cm5HZw

  這些都可以做嗎

• 胥國(guó)宏

  可以的

• 胥國(guó)宏

  要循序漸進(jìn)

• 胥國(guó)宏

  慢慢來(lái)

• 胥國(guó)宏

  不要損傷

• ask_cm5HZw

  可以倒走嗎

• 胥國(guó)宏

  小燕飛相對(duì)安全容易副作用少

• 胥國(guó)宏

  五點(diǎn)支撐小心頸椎損傷

• 胥國(guó)宏

  倒著走，練爬行，吊單杠，游泳

• 胥國(guó)宏

  都有好處

• 胥國(guó)宏

  有什么問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢我的

• 胥國(guó)宏

  祝開心快樂身體健康！

• 胥國(guó)宏

  再見

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