醫(yī)生 我現(xiàn)在產(chǎn)后八個月 五個月的時候患上焦慮癥 現(xiàn)在好轉 但是還沒有完全
南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院 心理咨詢科
主治疾病：戀愛婚姻咨詢，親子關系，職場壓力，焦慮失眠，恐艾抑郁
ask_iKMcKE
醫(yī)生 我現(xiàn)在產(chǎn)后八個月 五個月的時候患上焦慮癥 現(xiàn)在好轉 但是還沒有完全好
ask_iKMcKE
醫(yī)生你好 我現(xiàn)在產(chǎn)后八個月 五個月的時候患上焦慮癥 現(xiàn)在好轉 但是還沒有完全好
路杏茹
您好，謝謝您的信任
ask_iKMcKE
你好
路杏茹
焦慮癥，一般都是對什么感到緊張不安呢？
ask_iKMcKE
我是產(chǎn)后五個月開始
ask_iKMcKE
心跳超快 然后就心慌 反正心里一直不舒服
路杏茹
嗯嗯，您慢慢說，我會一直都在
路杏茹
最初是因為什么引起的？
ask_iKMcKE
然后慢慢又頭暈 頭暈了一個月去看了幾次醫(yī)生 醫(yī)生說我身體虛 吃補藥越吃越暈
ask_iKMcKE
還是一直心慌頭暈 難受 又說不出來
ask_iKMcKE
還氣短
路杏茹
一開始跟家人有過沖突生氣嗎？
ask_iKMcKE
最初是因為我去冰箱拿東西 蹲下起來突然心跳又快又重 像要心臟病出來一樣 自從那次后我就一直心慌了
路杏茹
蹲下來之后感覺到心慌，還是蹲下來突然站立了感到心慌頭暈？
ask_iKMcKE
我產(chǎn)后也挺容易生氣的 因為自己一個人帶孩子還要煮飯看店 自己年紀小 什么都不懂 就天天著急 但是都沒有焦慮癥那種情況出現(xiàn)
ask_iKMcKE
蹲下起來后
路杏茹
蹲下突然起來后，是直立性低血壓，跟體位的突然變化有關
ask_iKMcKE
頭暈心慌氣短了一個月了 實在太難受透不過氣了就去住院 給我打營養(yǎng)針全身檢查了 全身沒有問題
ask_iKMcKE
打了一個星期針回家還是頭暈心慌
路杏茹
平時和老公談心多嗎？
ask_iKMcKE
再去找了個老中醫(yī) 原來才知道自己是抑郁 焦慮
ask_iKMcKE
還好
ask_iKMcKE
就給我開了黛力新 和中藥 說吃了會好
ask_iKMcKE
吃了一個星期真的好多了
路杏茹
那感覺您老公理解支持您嗎？在家務上或者看孩子上對您幫助多嗎？
ask_iKMcKE
就怕有副作用我就說能不能停半顆 停了又開始心慌 就又吃了
ask_iKMcKE
我現(xiàn)在還算挺輕松的
ask_iKMcKE
有請人了不用煮飯
ask_iKMcKE
媽媽現(xiàn)在晚上都來幫忙和孩子睡覺
ask_iKMcKE
吃藥到現(xiàn)在沒有頭暈了也很少心慌 我就是不敢自己一個人的 喜歡有人陪我
路杏茹
其實在您本身還是感覺缺乏安全感
ask_iKMcKE
對
ask_iKMcKE
我發(fā)病后一直粘我媽
路杏茹
老公對您很好，但似乎也有對角色轉變的不適應
路杏茹
是家里的獨生女嗎？
ask_iKMcKE
是的
ask_iKMcKE
對 老公對我還是不錯
ask_iKMcKE
我就是不敢自己一個人 有人陪我還是挺好的
路杏茹
老公是經(jīng)常在身邊嗎
ask_iKMcKE
經(jīng)常
ask_iKMcKE
小時候我就不敢自己一個人了 半夜都要家里人起來對著我上廁所 長大就不用
路杏茹
那老公經(jīng)?？春⒆幼黾覄諉幔?p>
ask_iKMcKE
看孩子有時候會 做家務很少
路杏茹
哦哦
路杏茹
那小時候就膽子非常小，都在怕什么呢？
ask_iKMcKE
哈哈不知道 怕鬼怕黑怕小偷
路杏茹
總是黏著媽媽，黏老公嗎？
ask_iKMcKE
老公也挺粘的
路杏茹
被粘的時候老公都是怎么做的？
ask_iKMcKE
有時候理我
ask_iKMcKE
就是發(fā)病之前我可以自己一個人的
路杏茹
有時候理，也就是說大部分時間都不太懂您，對嗎？
ask_iKMcKE
發(fā)病后就要有人陪我了
ask_iKMcKE
其實我跟老公的感情還好吧 問題應該不出在我老公
路杏茹
問題不在您老公身上，在您身上，但它可能是誘發(fā)因素
ask_iKMcKE
他爸爸倒是個麻煩人物 以前我和弟嬸 經(jīng)?？床豁樠鬯职?太厲害了那人
ask_iKMcKE
也經(jīng)常焦慮怎么能和他爸爸這種人一起生活下去
ask_iKMcKE
加上他爸爸現(xiàn)在算是和我們一起住
路杏茹
因為在人結婚以后，最親密的關系就會由親子關系轉變到伴侶關系
ask_iKMcKE
但是現(xiàn)在生病后 覺得一切都變的好了
ask_iKMcKE
自己也挺少亂發(fā)脾氣了 在控制自己的脾氣
路杏茹
那您的緊張不安，大部分是出現(xiàn)在什么情況下？
ask_iKMcKE
覺得我生病了他家人也對我好了 婆婆也會幫忙看看孩子了
路杏茹
嗯嗯，也就是說您現(xiàn)在慢慢的都看到了別人對您的好，看到了生活的幸福和美好。
ask_iKMcKE
之前剛剛發(fā)病那會 什么情況都容易心慌 是突然間的心慌
ask_iKMcKE
對的
路杏茹
這就是您心理上的成長，您的進步。
ask_iKMcKE
現(xiàn)在好轉了之后 也很少之前那種心慌出現(xiàn)了 就是自己一個人的時候就容易胡思亂想 害怕
ask_iKMcKE
之前發(fā)病那會 還會出現(xiàn)什么跳樓啊 會不會我自己傷害我孩子那種想法 我一出現(xiàn)那想法我立刻抱著孩子跑下去鋪頭那里就安心多了
路杏茹
那能告訴我都在想些什么嗎。
ask_iKMcKE
其實我現(xiàn)在怕的是自己會不會得精神病 怕自己傷害孩子
ask_iKMcKE
因為我是挺膽小的
ask_iKMcKE
我也很愛我的孩子
路杏茹
您現(xiàn)在也知道自己不會傷害孩子，在最嚴重的時候，您都能抱著孩子趕快跑下來，能為孩子找到一條退路保護孩子
路杏茹
這說明您還是非常理智的，自制力很好。
路杏茹
恢復期會有各種的擔心，那是對過去的擔憂，怕過去的那種情景影響到現(xiàn)在。
ask_iKMcKE
哈哈 我希望我的自制力好
路杏茹
現(xiàn)在經(jīng)常帶孩子出去走走嗎
ask_iKMcKE
我以前很喜歡出去這出去那的
ask_iKMcKE
現(xiàn)在不怎么愿意出門
路杏茹
那就不對了，要經(jīng)常帶孩子出去曬太陽
ask_iKMcKE
一般帶孩子家里旁邊走走
路杏茹
大人孩子都可以呼吸一下新鮮空氣，釋放一下心情。
ask_iKMcKE
星期六日我媽放假有時候會帶我和孩子出去
路杏茹
多曬太陽還可以給孩子補充鈣劑
ask_iKMcKE
我想問您
ask_iKMcKE
現(xiàn)在我怎么不喜歡太吵雜的地方呢？
ask_iKMcKE
如果太擠或者太大聲的地方我就不舒服了
路杏茹
這還是來源于內心的焦慮不安
ask_iKMcKE
那時候感覺自己好嚴重啊 快死了的感覺
路杏茹
嘈雜的東西，讓人感覺到恐慌，會誘發(fā)內心的不安全感
ask_iKMcKE
對
ask_iKMcKE
我這個情況怎樣才能好
路杏茹
其實嘈雜的環(huán)境，不是人人都喜歡的，正常的人也有不喜歡的，人的個性有關
路杏茹
我本身也不喜歡嘈雜的環(huán)境，我喜歡一個人獨處，喜歡享受那一份寧靜。
路杏茹
您本身是喜歡出去的，所以您的問題是跟焦慮有關。
ask_iKMcKE
但是我是很開朗的 以前最喜歡去吵鬧的地方
ask_iKMcKE
對
ask_iKMcKE
我挺喜歡出去的以前
路杏茹
建議您可以在家附近可以多出去走走，可以慢慢的嘗試接觸人，先是和人聊聊天。
ask_iKMcKE
現(xiàn)在就是不出去了 比較少
ask_iKMcKE
我聊天經(jīng)常哦
路杏茹
要是不出去，一個人在家就會胡思亂想。
ask_iKMcKE
和隔壁帶孩子的女人聊天有哦
ask_iKMcKE
我就是感覺有時候經(jīng)常是種不真實感
路杏茹
可以先慢慢的和一個人聊，兩個人，三個人，慢慢的就變成多人聊天，集體活動。
路杏茹
感覺不真實，是自己的心沒有完全放到那上面
路杏茹
沒事的話可以看看大姐大媽們跳跳廣場舞，可以先去看看，多看看，然后慢慢的嘗試自己去接觸。
路杏茹
要多出去，多和人接觸，減少一個人在家胡思亂想的時間和機會。
路杏茹
也可以往自己手上套一個橡皮圈，胡思亂想的時候彈自己一下，讓疼痛收回自己的注意力。
ask_iKMcKE
我以前是教跳舞的
路杏茹
給自己找點兒事兒做。
ask_iKMcKE
發(fā)病了一直不想跳 現(xiàn)在又準備跳了
路杏茹
那就更要發(fā)揮自己的專長了
ask_iKMcKE
有公司叫我去教
路杏茹
教跳舞的，您可以先從身邊的大姐大媽們做起
路杏茹
有公司請您去那就更好了。
ask_iKMcKE
我都不敢去喝喜酒 以前試過一次去喝喜酒 很吵 就心慌頭暈要回去
ask_iKMcKE
但是好轉了一點后自己試試跟著老公去喝喜酒
ask_iKMcKE
倒是沒有心慌頭暈了
路杏茹
婚宴人很多的環(huán)境，嘈雜，會讓人感覺到很亂，亂的環(huán)境讓人感到恐慌
ask_iKMcKE
我就怕教跳舞又難受
路杏茹
您去教跳舞，那音樂是您喜歡的是您擅長的，您會全身心的去投入到里邊。
路杏茹
您可以先從大姐大媽們身上試試。
路杏茹
您很快就會找到那種成就感
路杏茹
長期在家，就找不到自我了。所以要勇敢的走出去
路杏茹
不妨嘗試一下，教大姐大媽們跳跳舞，給他們編個舞蹈，相信他們會特別特別喜歡您的。
路杏茹
相信自己的實力。
路杏茹
相信自己會全身心的投入，也會得到所有人的認可。
ask_iKMcKE
那我想怎樣
ask_iKMcKE
那我想問問
ask_iKMcKE
有很多我這種情況的病人嗎？
ask_iKMcKE
她們都好了嗎
路杏茹
焦慮是一種情緒，正常人也會有。
路杏茹
只是大部分人能做到該干什么干什么，把注意力放到自己該做的事情上
ask_iKMcKE
但是現(xiàn)在的腦子跟以前不同了 很慢 沒有記性 還集中不了注意力
ask_iKMcKE
現(xiàn)在不容易集中精力
ask_iKMcKE
現(xiàn)在我需要編舞 就是集中不起來
路杏茹
您的情況是，經(jīng)常一個人在家，沒有什么特別想要做的事情，太關注自己的思想和感受了
ask_iKMcKE
感覺我得了這個焦慮 看開了很多
ask_iKMcKE
對的 我因為老公是開鋪的 我經(jīng)常在家
ask_iKMcKE
除了帶孩子就是亂想
ask_iKMcKE
所以現(xiàn)在我都想讓我自己充實
路杏茹
所以才要您勇敢的出去工作
ask_iKMcKE
想我的焦慮可以慢慢變好
ask_iKMcKE
就是不敢出去工作 我想嘗試第一次
路杏茹
只要您有事可做，全身心的去投入到您的工作當中，焦慮慢慢就會淡化并消失的
ask_iKMcKE
這個產(chǎn)后的焦慮 挺多人會完全好的嗎？
路杏茹
嗯，就像我剛才跟您說的，可以先從身邊的大姐大媽們做起
路杏茹
絕大部分人都會好起來的
路杏茹
有事可做，生活的充實。
ask_iKMcKE
我好了很多了 就是這兩晚幫孩子洗澡的時候會亂想一下
路杏茹
這樣的人生就沒有太多的時間去胡思亂想
ask_iKMcKE
那個藥
ask_iKMcKE
那個黛力新
ask_iKMcKE
是不是很難停的這個藥
ask_iKMcKE
我挺怕這個藥的副作用
路杏茹
精神類藥物都需要慢慢的減量
路杏茹
這類藥物都有一定的毒副作用，但相對于治療來說，那就很小了
路杏茹
在恢復期，您可以嘗試慢慢的減量。
路杏茹
現(xiàn)在吃的是多少，一片？
ask_iKMcKE
一片
ask_iKMcKE
我是不是吃了這個藥才有好轉
ask_iKMcKE
那停了不就容易復發(fā)了
路杏茹
可以找您的開藥醫(yī)生復查一下。
ask_iKMcKE
現(xiàn)在就在排隊
路杏茹
減量先減1/4票。
路杏茹
片
路杏茹
在醫(yī)院嗎
ask_iKMcKE
我想教完這個跳舞再減
ask_iKMcKE
對
ask_iKMcKE
就怕自己好不了
路杏茹
黛力新對神經(jīng)有一定的抑制作用，您的注意力不集中，應該跟它有關系。
ask_iKMcKE
如果一直是這種狀態(tài)就真的不好了
ask_iKMcKE
這兩晚又開始胡思亂想
路杏茹
是因為太多的怕，在恢復期，有怕也是正常的現(xiàn)象。
路杏茹
您可以先從大姐大媽身上練練，先教她們一個舞蹈。
ask_iKMcKE
這樣啊
ask_iKMcKE
這樣啊
ask_iKMcKE
好
路杏茹
不管做什么，都不要給自己太大的壓力
ask_iKMcKE
我有時候就害怕 我的思想會越來越糟糕 然后做出一些不好的行為我該怎么辦
ask_iKMcKE
我挺怕這個的
路杏茹
對于大姐大媽們，他們的舞蹈也是自編的，能有一個專業(yè)的人士去教她們舞蹈，她們非常非常開心的
ask_iKMcKE
雖然現(xiàn)在是好轉了很多 畢竟人的想象空間比較大
ask_iKMcKE
越想越容易亂想
路杏茹
應該是說您的閑暇時間比較多，胡思亂想才比較多。
ask_iKMcKE
哈 可能是吧
路杏茹
不管做什么都要相信自己的實力
路杏茹
相信自己，只要用心就能做到。
ask_iKMcKE
，還有我身體也應該是有點差
ask_iKMcKE
我坐太久 蹲太久
路杏茹
給自己安排一些事情，讓自己活得充實起來。
ask_iKMcKE
起來就容易頭暈啊心跳快這樣
路杏茹
沒有人是完完全全健康的
路杏茹
坐太久蹲太久的話，起身的時候要緩慢。
ask_iKMcKE
我發(fā)病起因就是因為蹲下去
ask_iKMcKE
又起來
路杏茹
避免突然站起，導致血壓供應不上，引起低血壓性眩暈。
ask_iKMcKE
心跳超級快 沒試過的
ask_iKMcKE
就是從那次起 我就害怕了 那天的心一直都是慌的
路杏茹
尤其是在躺下的時候，看起來是一定要先要坐起來，讓身體豎起來之后，再慢慢的把頭抬起來。
ask_iKMcKE
躺床上就心慌的厲害以為自己心臟病了 還不敢起床 說要打120來接我
ask_iKMcKE
噢這樣 有時候會忘記
ask_iKMcKE
但是我老公叫我起來帶我去醫(yī)院 我還是起來去了
路杏茹
躺著的時候，每天要起床時，先要慢慢的坐起來，讓身體豎起來之后才把頭抬起來。
路杏茹
那是因為您老公，還有醫(yī)院能給您安全感，所以起來就走了
路杏茹
而且當時的心理應該很踏實
ask_iKMcKE
那我起因是因為蹲下起來才開始那樣
ask_iKMcKE
我是怎么回事呢？
ask_iKMcKE
我也沒有跟人吵架
路杏茹
大部分人蹲下來，突然站立都會有頭暈現(xiàn)象。
路杏茹
那是因為體位突然變化引起的低血壓性眩暈。
路杏茹
頭暈目眩心慌不適
路杏茹
您平時在醫(yī)院是檢查不出來的
路杏茹
您就是太擔心了，然后把它又擴大化。
路杏茹
一個人在家?guī)Ш⒆雍軣?，凡事容易往不利的方面去考慮，而且會把所有的不利事情都聯(lián)系上。
路杏茹
主要還是因為您長時間在家太封閉了，缺少社會上的支持。
ask_iKMcKE
應該是
路杏茹
對自己缺少全方面的正確了認識
路杏茹
總看到自己的煩惱，缺少快樂氣氛的流動
ask_iKMcKE
就是心跳快然后就害怕
ask_iKMcKE
之前是的
路杏茹
最好的良藥就是多出去，找點事做，讓自己活得充實。
ask_iKMcKE
會慢慢好的吧
路杏茹
肯定會慢慢好起來的
路杏茹
相信自己
ask_iKMcKE
可以先別關嗎
ask_iKMcKE
我在排隊
ask_iKMcKE
快到我了
ask_iKMcKE
我看完給你看看醫(yī)生說什么
路杏茹
去吧
路杏茹
好的
ask_iKMcKE
我這個病還是常有的嗎？
路杏茹
在我們心理科，這不算什么，相當于頭疼感冒
路杏茹
不要給自己太大的壓力，慢慢來
ask_iKMcKE
我精神不集中也跟那個藥有關系？
ask_iKMcKE
那是小病嗎？
路杏茹
有關系
路杏茹
對
ask_iKMcKE
那你這么說這個焦慮還是挺多人好的？
路杏茹
多給自己一些積極的暗示
路杏茹
會好起來的
路杏茹
明天排隊吧，我該下班了，您看完以后，聯(lián)系我
路杏茹
您先排隊吧，我該下班了，看完之后聯(lián)系我。
ask_iKMcKE
好
ask_iKMcKE
我直接在平臺說就行了是嗎
路杏茹
嗯嗯
路杏茹
就在這里就行了
路杏茹
我看到會回復您的。
ask_iKMcKE
看了哦 倒是沒什么 繼續(xù)吃藥
ask_iKMcKE
說我氣色好很多
路杏茹
嗯嗯，那就好
ask_iKMcKE
對了那個藥
ask_iKMcKE
這個醫(yī)院開的是和我吃的不同牌子的
ask_iKMcKE
不是黛力新
ask_iKMcKE
但是也是那個藥
路杏茹
劑量一樣就行
ask_iKMcKE
一樣
ask_iKMcKE
醫(yī)生叫我再吃段時間
路杏茹
您的面診醫(yī)生更了解您的情況，按醫(yī)生說的做
路杏茹
定期復查
ask_iKMcKE
好
路杏茹
那今天先到這里吧
路杏茹
祝您好運
ask_iKMcKE
好
路杏茹
那我先關閉回話了
路杏茹
祝您好運
展開全部內容
