學(xué)習(xí)壓力大如何緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_888784

  醫(yī)生我覺得上大學(xué)之后學(xué)習(xí)壓力好大，高中學(xué)的又簡單任務(wù)又少，課程又少，老師還不怎么嚴(yán)格。大學(xué)老師，輔導(dǎo)員很多都很嚴(yán)格，每節(jié)課都有好多內(nèi)容，任務(wù)，作業(yè)又多，學(xué)的課又多，又難，我覺得無法輕松的學(xué)習(xí)。我該如何是好啊。

• 公春蘭

  你好！我先看一下

• ask_888784

  嗯

• 公春蘭

  你現(xiàn)在大幾？

• ask_888784

  大二

• 公春蘭

  哦，入學(xué)一年多了，什么時(shí)候開始覺得很難呢？

• ask_888784

  這學(xué)期吧

• ask_888784

  大一還好

• 公春蘭

  你學(xué)的專業(yè)是？

• ask_888784

  電氣工程及其自動(dòng)化

• 公春蘭

  哦，這學(xué)期和上學(xué)期比增加了很多內(nèi)容？

• ask_888784

  對(duì)

• ask_888784

  而且連晚上都有課了

• 公春蘭

  讓你覺得壓力很大。別的同學(xué)反應(yīng)如何？

• ask_888784

  他們有這幾種反應(yīng)

• ask_888784

  一，每天除了學(xué)習(xí)就吃飯睡覺

• ask_888784

  二，干脆不學(xué)

• ask_888784

  三，每天抱怨自己讀了假大學(xué)，這是地獄

• ask_888784

  混完課就不管了

• ask_888784

  第一種人很多

• ask_888784

  我覺得壓力賊大

• ask_888784

  跟不上啊

• 公春蘭

  你的總結(jié)能力很強(qiáng)啊

• 公春蘭

  你想要的目標(biāo)是？

• ask_888784

  就是能夠完成老師給的任務(wù)，佛系學(xué)就好，我要學(xué)別的

• ask_888784

  可是，我現(xiàn)在連老師的任務(wù)都完不成

• 公春蘭

  佛系學(xué)就好？

• ask_888784

  是啊

• 公春蘭

  什么意思？

• 公春蘭

  哦

• 公春蘭

  明白了

• ask_888784

  就是該學(xué)的時(shí)間就學(xué)吧

• ask_888784

  學(xué)成哪樣就哪樣吧

• 公春蘭

  你要學(xué)別的，是學(xué)什么？

• ask_888784

  問題是我這樣感覺會(huì)掛很多課

• ask_888784

  我要學(xué)作曲

• ask_888784

  這是我的夢(mèng)想

• ask_888784

  我每天都在為作曲努力

• 公春蘭

  作曲和你的專業(yè)沒有絲毫關(guān)系，是吧

• ask_888784

  沒有

• ask_888784

  專業(yè)是家長選的

• ask_888784

  說有前途

• 公春蘭

  嗯

• 公春蘭

  理解你。好像導(dǎo)演大鵬和你的經(jīng)歷有點(diǎn)像

• 公春蘭

  現(xiàn)在掛科很麻煩吧，你之前有過嗎？

• ask_888784

  沒有

• ask_888784

  我是不想掛科啦，可是我們學(xué)的好難啊

• 公春蘭

  嗯，辛苦啦

• ask_888784

  而且很多科目上的非?？?p>

• ask_888784

  還有四周就考試了

• ask_888784

  不對(duì)，

• ask_888784

  五周

• 公春蘭

  結(jié)課的科目？

• 公春蘭

  在學(xué)校呆幾年？有實(shí)習(xí)嗎？

• ask_888784

  考完了還要學(xué)新的科目

• 公春蘭

  嗯

• ask_888784

  啊？有實(shí)習(xí)

• ask_888784

  學(xué)四年本科啊

• 公春蘭

  最后一年實(shí)習(xí)嗎？

• ask_888784

  我不清楚，我看課表上有

• ask_888784

  今年有個(gè)

• 公春蘭

  哦

• ask_888784

  生產(chǎn)認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)

• ask_888784

  我不知道是啥

• 公春蘭

  首先你不用太緊張

• ask_888784

  嗯

• 公春蘭

  課時(shí)數(shù)少的一般考察課吧，老師會(huì)讓稍微認(rèn)真點(diǎn)的同學(xué)都過的

• ask_888784

  不是的不是的

• ask_888784

  我們學(xué)校非常嚴(yán)格

• ask_888784

  沒有那種套路

• ask_888784

  而且那兩門課是線性代數(shù)和復(fù)變函數(shù)

• ask_888784

  它們課時(shí)不少

• ask_888784

  只是我們課很滿

• ask_888784

  所以上的快

• 公春蘭

  嗯，數(shù)學(xué)本來就很難

• ask_888784

  這兩門還好

• ask_888784

  還有更惡心的科目

• 公春蘭

  什么？

• ask_888784

  就像玄學(xué)一樣

• ask_888784

  我覺得太難

• ask_888784

  數(shù)學(xué)物理方程還有數(shù)字電子*

• ask_888784

  數(shù)字電子jishu

• 公春蘭

  哦

• ask_888784

  我身旁好多人都是

• ask_888784

  整日學(xué)習(xí)

• ask_888784

  瘋狂預(yù)習(xí)

• ask_888784

  我覺得這樣還不如讀高中

• ask_888784

  就知道學(xué)

• 公春蘭

  太難得話可能需要你拿出時(shí)間來看書了，作曲能少用點(diǎn)時(shí)間嗎？

• ask_888784

  我也沒想到大學(xué)這么累啊

• ask_888784

  都沒什么自由時(shí)間

• 公春蘭

  嗯，現(xiàn)在知識(shí)太多，確實(shí)難了

• ask_888784

  大人說的大學(xué)可容易了

• ask_888784

  把我坑的。。。。。

• 公春蘭

  嗯，時(shí)代不同了

• ask_888784

  感覺?，F(xiàn)在大學(xué)是自由時(shí)間減少了嗎

• ask_888784

  那研究生會(huì)更自由嗎

• ask_888784

  我在想實(shí)在不行，我可以本科學(xué)課本研究生在寫曲子

• ask_888784

  推遲下

• 公春蘭

  對(duì)，這是個(gè)辦法

• ask_888784

  唉，要實(shí)在不行 迫于現(xiàn)實(shí)，我也只好整日學(xué)習(xí)了

• 公春蘭

  有個(gè)寫鋼琴曲的據(jù)說是工作后開始的，寫的也很好

• 公春蘭

  嗯，看的出你是個(gè)聰明懂事的人

• ask_888784

  醫(yī)生你本科時(shí)也很忙嗎

• 公春蘭

  我40了，我學(xué)的護(hù)理。覺得還行。研究生也沒覺得很累

• 公春蘭

  分專業(yè)吧

• ask_888784

  護(hù)理不是很累的嗎

• ask_888784

  唉 我國慶之后天天滿課，從早上八點(diǎn)上到晚上九點(diǎn)半

• 公春蘭

  還行?？赡苣莻€(gè)時(shí)候要求低

• ask_888784

  有時(shí)周六周日都不放

• ask_888784

  悲慘。。。。。

• 公春蘭

  是夠辛苦的

• ask_888784

  下周下下周下下下周

• ask_888784

  都不放

• 公春蘭

  是985嗎？要求這么高呢？

• ask_888784

  是

• 公春蘭

  付出會(huì)有收獲的，能應(yīng)對(duì)這么多科目，將來做什么都不怕了

• ask_888784

  我聽別人說大學(xué)是鍛煉社會(huì)能力的啊

• ask_888784

  這老師也沒給我們機(jī)會(huì)啊

• ask_888784

  還叫我們社團(tuán)少參加

• ask_888784

  先搞學(xué)習(xí)，過六級(jí)

• ask_888784

  準(zhǔn)備考研

• 公春蘭

  哈哈

• ask_888784

  給我們講本科是基礎(chǔ)教育

• ask_888784

  就是這樣的

• ask_888784

  沒什么自由

• 公春蘭

  嗯，理科思維，也不錯(cuò)吧，

• 公春蘭

  學(xué)術(shù)氛圍濃

• 公春蘭

  時(shí)代不同了，社會(huì)競爭大，這樣學(xué)也很對(duì)

• ask_888784

  我大致看看我的作息表

• ask_888784

  早上第一節(jié)8點(diǎn)十五

• 公春蘭

  嗯

• ask_888784

  晚上最后一節(jié)九點(diǎn)三十五

• ask_888784

  我十點(diǎn)半睡覺

• ask_888784

  那我。。。。根本做不了別的啊

• 公春蘭

  哇，的確

• ask_888784

  感覺老師雖然很討厭。。。說的還蠻實(shí)在

• ask_888784

  確實(shí)找不出時(shí)間。。。。

• 公春蘭

  是啊，理念挺對(duì)的

• ask_888784

  哎呀

• 公春蘭

  想想以后可以驕傲的說，大學(xué)沒白過，讓自己樂觀起來

• ask_888784

  我看錯(cuò)了

• ask_888784

  我好像也沒那么慘

• ask_888784

  我周日是放假的

• ask_888784

  只是周六有課

• 公春蘭

  怎么說呢？哦

• 公春蘭

  這個(gè)時(shí)候就需要樂觀了

• ask_888784

  我想想。。。。我認(rèn)了算了

• 公春蘭

  還要鍛煉身體，這樣既是調(diào)節(jié)又是學(xué)習(xí)的保證

• ask_888784

  反正我就那么一年了

• 公春蘭

  嗯，非常對(duì)

• ask_888784

  我就不信大二過了還這么慘

• ask_888784

  哦，我不能經(jīng)常鍛煉身體

• 公春蘭

  為什么？

• ask_888784

  我有嚴(yán)重疾病，無法劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_888784

  跑步要控制在四百米以內(nèi)

• ask_888784

  不能快跑

• 公春蘭

  哦，那做做局部運(yùn)動(dòng)

• 公春蘭

  嗯

• 公春蘭

  真是辛苦你啦

• ask_888784

  鍛煉關(guān)注呼吸算鍛煉嗎

• ask_888784

  我平常就做這個(gè)。因?yàn)槲也荒艽蠓冗\(yùn)動(dòng)

• ask_888784

  我會(huì)供血不足

• 公春蘭

  嗯，算

• ask_888784

  還有

• ask_888784

  我上個(gè)課啊。。。。。旁邊的人焦慮的好多，一會(huì)兒又聽見喘氣的一會(huì)又有出汗的

• ask_888784

  搞得我。。。

• ask_888784

  被感染一樣

• ask_888784

  煩躁啊

• 公春蘭

  嗯，這個(gè)時(shí)候更要關(guān)注呼吸，煩躁了耗氧多

• 公春蘭

  你是放假回家了？

• ask_888784

  國慶啊

• ask_888784

  國慶不放假那我真的要告學(xué)校了

• 公春蘭

  嗯，好好休息，回復(fù)精力

• ask_888784

  作為一個(gè)本地人不回家簡直是恥辱

• ask_888784

  我騎個(gè)自行車我都能回去

• 公春蘭

  哦，太棒了！

• ask_888784

  是啊。。。。。離學(xué)校幾公里而已

• ask_888784

  地鐵我都不好意思坐。。。。

• ask_888784

  一下就到了

• 公春蘭

  那就樂觀對(duì)待吧，環(huán)境太好了

• ask_888784

  唉，那我只有延后寫曲子了

• ask_888784

  先把這學(xué)期過了吧，也許以后會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)

• ask_888784

  比如萬一我成績太好免修呢

• 公春蘭

  嗯。以后一定行。

• ask_888784

  。。。。。

• 公春蘭

  你好厲害！

• ask_888784

  可是，你看啊。

• ask_888784

  我上午十二點(diǎn)我下課

• 公春蘭

  嗯

• ask_888784

  我下午兩點(diǎn)我又到教室

• ask_888784

  我晚上七點(diǎn)又上課

• 公春蘭

  嗯

• ask_888784

  我感覺就是沒啥時(shí)間啊

• ask_888784

  這安排得不合理啊

• ask_888784

  不科學(xué)啊

• ask_888784

  感覺讀個(gè)大學(xué)就像在高中

• ask_888784

  都不覺得自己長大了

• 公春蘭

  嗯，不合理的是鍛煉。培養(yǎng)的是理工男

• ask_888784

  感覺這樣算下來，一天有十多個(gè)小時(shí)都在學(xué)習(xí)了

• ask_888784

  這明顯過勞啊

• 公春蘭

  還有機(jī)會(huì)長大，這么難的課業(yè)都克服了，干啥都比這樣的學(xué)習(xí)簡單

• ask_888784

  我想想，假設(shè)我一天睡九個(gè)小時(shí)

• 公春蘭

  嗯

• ask_888784

  工作十個(gè)半小時(shí)

• ask_888784

  感覺就是過勞啊

• ask_888784

  過勞容易猝死啊

• ask_888784

  這不合理啊

• 公春蘭

  嗯，自己注意身體。下課多休息，周日爭取回復(fù)體力精力

• ask_888784

  看來

• ask_888784

  我只有使用絕招了

• ask_888784

  學(xué)分高的課認(rèn)真學(xué)，學(xué)分低的就糊弄

• 公春蘭

  什么絕招？說來聽聽

• ask_888784

  該抄答案怪不得我了

• ask_888784

  上有政策下有對(duì)策

• 公春蘭

  嗯，小心點(diǎn)，別過分就好

• ask_888784

  嗯，醫(yī)生你研究生哪里的啊

• 公春蘭

  延邊大學(xué)，和你讀的差很多

• ask_888784

  延邊大學(xué)啊

• ask_888784

  可以啊

• ask_888784

  211

• ask_888784

  聽說過

• 公春蘭

  嗯

• ask_888784

  行，我得去學(xué)功課了，國慶復(fù)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，上學(xué)輕松些。

• ask_888784

  再見，謝謝

• 公春蘭

  嗯，加油！再見

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