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肌肉勞損導(dǎo)致酸痛可以通過休息改善嗎?

男,32歲。青島馬拉松 半程 一直鍛煉 跑前三周無運動 今天開始doms

ask_784536 2019-08-09 17:09:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

舒寧寧 副主任醫(yī)師

大慶油田總醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾病:阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓,面神經(jīng)麻痹,血管性癡呆,面肌痙攣,帕金森病,高血壓,偏頭痛,腦梗死,腦出血,冠心病,腦炎,癲癇,癡呆,頭痛,失眠,心肌梗死,心絞痛,心肌炎,心律失常,大葉性肺炎,腸胃炎,支氣管擴張

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  • ask_784536

    男,32歲。青島馬拉松 半程 一直鍛煉 跑前三周無運動 今天開始doms

  • 舒寧寧

    你好

  • ask_784536

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_784536

    男,32歲。青島馬拉松 半程 一直鍛煉 跑前三周無運動 今天開始doms

  • ask_784536

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 舒寧寧

    你有什么不適嗎

  • ask_784536

    酸痛

  • ask_784536

    大腿 小腿

  • ask_784536

    按壓痛

  • 舒寧寧

    哦,這個考慮還是肌肉勞損所致,平時注意休息的

  • ask_784536

    今天緩過勁來 這次半馬前

  • ask_784536

    三周沒鍛煉

  • ask_784536

    以前常鍛煉時 沒這么大反應(yīng)

  • 舒寧寧

    恩,還是需要適當?shù)幕顒?p>

  • ask_784536

    真酸爽

  • 舒寧寧

    可能是活動少導(dǎo)致的,沒事的,慢慢可以恢復(fù)的,不要擔(dān)心的

  • ask_784536

    好的 這次反應(yīng)有點大

  • 舒寧寧

    這個沒事的

  • ask_784536

    快到終點的時候 右小腿還有點抽筋

  • ask_784536

    doms長肌肉嗎?

  • 舒寧寧

    恩,還是勞累所致的,這個可以做做按摩改善的

  • ask_784536

    好的

  • ask_784536

    謝謝

  • 舒寧寧

    不客氣,祝您健康,您還有什么問題嗎?

  • ask_784536

    沒有了,謝謝

  • ask_784536

    問問安心點

  • ask_784536

    ??謝謝

  • ask_784536

    沒問題

  • 舒寧寧

    再次感謝了,再見

  • ask_784536

    再見

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