焦慮癥導(dǎo)致睡眠嚴重失調(diào)怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_523127

  醫(yī)生您好，我是兩個多月前在深圳中醫(yī)院查出得焦慮癥，調(diào)了一段時間后回老家這邊了，這兩天感覺睡眠嚴重失調(diào)

• 張偉

  你好

• ask_523127

  您好

• 張偉

  用藥物治療了嗎？

• ask_523127

  在深圳醫(yī)生給我開了藥，最開始是一些中藥，因為我感覺味道太酸然后老是想吐就停了，后面服用的就是烏靈顆粒，舒肝解郁膠囊，和發(fā)作立刻服用的阿普搓侖

• 張偉

  效果怎么樣？

• ask_523127

  然后我現(xiàn)在回湖南了，我也去湘雅二醫(yī)院看了，開了一個九味鎮(zhèn)心顆粒

• 張偉

  停藥了嗎？

• ask_523127

  怎么說呢，之前吃的那些比起來還是好了一些的，但老是讀書讀

• ask_523127

  老是不舒服

• 張偉

  阿普唑侖還有嗎？

• ask_523127

  沒聽，我把烏靈和舒肝解郁停了，現(xiàn)在在服用九味鎮(zhèn)心

• ask_523127

  啊普有

• 張偉

  吃上一片或者兩片吧，還能睡個好覺

• ask_523127

  之前都是發(fā)作吃半片，現(xiàn)在吃了都感覺沒什么用，以前吃了就能睡，現(xiàn)在感覺還是睡不著，這個藥我之前很少碰的，因為知道會上癮

• 張偉

  在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥不會成癮的

• 張偉

  睡前吃了嗎？

• ask_523127

  吃了

• ask_523127

  只吃了半片

• ask_523127

  頭脹的不行

• ask_523127

  然后又感覺頭已經(jīng)麻木了

• 張偉

  現(xiàn)在吃一片，半小時左右就好些，然后就睡了

• ask_523127

  昨晚一整晚也是沒怎么睡的，是睡著但是睡不熟

• ask_523127

  我老是害怕啊，怕的要死

• ask_523127

  生怕一覺醒不過來了

• ask_523127

  一點點事我就怕的要死

• 張偉

  趕緊去吃，明天詳細給你說一下

• 張偉

  正常用量1---3片沒吃

• 張偉

  每次

• ask_523127

  好，我也知道太晚了影響你休息，我還能問幾個問題嗎

• 張偉

  好的

• ask_523127

  我的醫(yī)生跟我說吃半片，半小時后還是不舒服就加半片，一直自己不怎么敢加藥

• ask_523127

  我這個病能治好嗎

• ask_523127

  真的太痛苦了

• 張偉

  能治

• ask_523127

  一到睡覺時間我就難受

• ask_523127

  各種難受

• ask_523127

  我老是怕的要死

• ask_523127

  半夜又沒有醫(yī)生看

• ask_523127

  還好發(fā)現(xiàn)了這個軟件

• 張偉

  我工作10年了

• ask_523127

  我真的只要這個病能治好，多花錢都沒問題

• 張偉

  專業(yè)醫(yī)生，今天夜班，忘了關(guān)閉app

• ask_523127

  嗯嗯

• ask_523127

  要怎么治呢

• ask_523127

  藥我也吃了不少了

• ask_523127

  兩個多月了，人都感覺憔悴的不行，食欲也不好

• 張偉

  現(xiàn)在，立即吃一片阿普唑侖，靜下心來睡覺

• 張偉

  明天詳細說一下

• ask_523127

  好的，我再去吃半片

• 張偉

  直接再吃一片

• ask_523127

  沒有了

• ask_523127

  我今天出門在外面

• ask_523127

  還有一些碎碎的

• 張偉

  中成藥還有嗎？

• ask_523127

  放包里都碎了

• ask_523127

  我吃了九味鎮(zhèn)心

• ask_523127

  然后半片啊普

• 張偉

  碎碎的能收起來嗎？

• ask_523127

  我給您拍個圖

• ask_523127

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_523127

  全部

• 張偉

  還記得帶了幾片嗎？

• 張偉

  還能吃的

• ask_523127

  這應(yīng)該是7片的量，碎了很多

• ask_523127

  也吃掉一些

• ask_523127

  不記得了

• ask_523127

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張偉

  挑些大的，大約一片多一些，吃吧，會有效的

• ask_523127

  吃這點行不行

• 張偉

  可以

• ask_523127

  吃了能睡著嗎

• ask_523127

  我真的好想睡

• 張偉

  能睡著

• ask_523127

  就是睡不著

• ask_523127

  吃多了沒事吧

• ask_523127

  我現(xiàn)在很擔心吃多了明天就醒不來了

• 張偉

  沒問題的。記住一句話，愛上眼就是天黑

• 張偉

  安眠藥吃不死人的，最多睡得時間長點

• 張偉

  閉上眼睛就是天黑

• 張偉

  就想這句話，就好！

• ask_523127

  還是怕怎么辦

• 張偉

  怕啥

• ask_523127

  我想我應(yīng)該是睡眠障礙

• ask_523127

  怕死

• ask_523127

  腦袋發(fā)木，我以為自己完成植物人了

• 張偉

  明天詳和你說，晚上說多了，你就不睡了

• ask_523127

  好吧

• 張偉

  不會的

• 張偉

  放心好了

• ask_523127

  這個軟件真好，我發(fā)現(xiàn)我只要看醫(yī)生心里就很鎮(zhèn)定

• 張偉

  給你明確診斷，確定藥物

• ask_523127

  好的

• 張偉

  晚安！

• ask_523127

  我可以每天晚上買你的課嗎

• ask_523127

  每天跟醫(yī)生聊幾句感覺會踏實好多

• 張偉

  用不那么多，你很快就能好起來的

• 張偉

  晚安啦！別想太多了

• 張偉

  吃了藥，睡吧

• ask_523127

  還有一個問題

• ask_523127

  我現(xiàn)在老是作嘔

• ask_523127

  想吐

• 張偉

  緊張的

• 張偉

  胃腸蠕動紊亂。

• 張偉

  如果不是食物中毒的話

• ask_523127

  沒有

• ask_523127

  就吃了九味鎮(zhèn)心顆粒和啊普

• ask_523127

  希望我能睡得些，謝謝醫(yī)生，您也早點睡

• ask_523127

  就是這個阿普吃完以后

• ask_523127

  我感覺全身有點麻

• 張偉

  睡好了，明天在病情方面給你分析一下，適當用些藥物，心理方面給些建議，慢慢就好了

• ask_523127

  白天我基本都很少發(fā)作，就是晚上

• 張偉

  這都是你過度緊張引起的

• ask_523127

  牙齒還發(fā)酸

• 張偉

  一些錯誤知識的不良暗示

• ask_523127

  我就是一點點事我就想很多，過度的關(guān)注自己的身體狀況

• 張偉

  躺倒床上，閉目養(yǎng)神就好了

• 張偉

  關(guān)燈，閉眼，大腦就能得到很好的休息，相信專業(yè)醫(yī)生

• ask_523127

  好的

• ask_523127

  其實我已經(jīng)嘗試幾次了，就是睡不著

• 張偉

  閉眼就好，不要求每天都睡很好

• ask_523127

  睡不好我就擔心我會死啊什么之類的

• ask_523127

  特別怕自己猝死

• ask_523127

  因為老熬夜

• 張偉

  不會的，早安，放下手機！

• ask_523127

  好的

• 張偉

  不然藥效最好的時間都過去了，睡不著更難受。

• ask_523127

  嗯嗯，我放下手機再一次嘗試睡覺

• 張偉

  現(xiàn)在怎么樣了？

• 張偉

  睡多了？

• ask_523127

  醫(yī)生你好，我今天忘記這個事情了

• ask_523127

  不好意思

• ask_523127

  睡到十點左右醒的，不過我又睡了會兒，12點才起床，然后剛從外面回來，現(xiàn)在剛吃完晚飯

• 張偉

  挺好的

• 張偉

  你應(yīng)該就是被一些錯誤知識給誤導(dǎo)了，把自己嚇住了。最多也就是個睡眠不好

• ask_523127

  擔我還是經(jīng)常會有些不舒服

• ask_523127

  總是處在一種驚恐狀態(tài)，我深圳的醫(yī)生就是這么說的，說我是驚恐

• 張偉

  人不是機器，偶爾有不舒服都是正常的

• 張偉

  自己把自己嚇得

• ask_523127

  不舒服就會頭暈的很，胸也很悶

• ask_523127

  那我怎么辦啊

• 張偉

  不要在意就好了，知道這些都是正常的，就不要擔心了

• ask_523127

  那我的藥還是繼續(xù)吃吧？

• ask_523127

  有的時候不舒服起來就真的很嚴重

• ask_523127

  到處都不舒服

• ask_523127

  最近幾乎是每晚都沒辦法自然睡著

• 張偉

  阿普唑侖先每晚吃一片，持續(xù)一周，各方面都很好，再減為半片

• 張偉

  別的藥物暫停吧

• ask_523127

  九味鎮(zhèn)心也停掉嗎

• ask_523127

  我才吃了一周

• ask_523127

  我買了一個月的分量

• 張偉

  暫時停了吧

• ask_523127

  好的

• ask_523127

  你能不能做我的私人醫(yī)生啊

• ask_523127

  我看這個軟件好像有這個服務(wù)

• 張偉

  加關(guān)注就好了。有問題再聯(lián)系，沒必要像聊天一樣，一直咨詢。

• ask_523127

  行

• ask_523127

  我就是差不多這個時候就開始有點不舒服狀態(tài)，要不那個九味鎮(zhèn)心我還是吃著吧，總感覺不吃就不舒服的很

• 張偉

  關(guān)鍵認識到哪些是正常的，哪些是異常的，你就不會擔心，甚至恐懼了

• 張偉

  心理安慰吧

• ask_523127

  您是在哪個醫(yī)院就職呢

• 張偉

  山東

• ask_523127

  我總是想再去好好看看

• ask_523127

  那太遠了

• ask_523127

  能不能加微，請你上心里課啊

• 張偉

  沒有必要天天做咨詢

• ask_523127

  我給您送禮物您有所得的吧

• ask_523127

  不然全給軟件了就劃不來

• 張偉

  有問題的時候，及時聯(lián)系就好了。關(guān)鍵是你要回到現(xiàn)實生活，網(wǎng)絡(luò)都是虛的

• 張偉

  禮物，平臺都給我，咨詢費80%

• ask_523127

  嗯

• 張偉

  謝謝你的禮物

• ask_523127

  主要是我現(xiàn)在在老家，沒有什么醫(yī)療條件，難受起來真的是受不住

• ask_523127

  不客氣

• 張偉

  平臺免費隨訪一次。停兩天給你隨訪。

• ask_523127

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張偉

  不要再給自己扣個病人的帽子

• ask_523127

  嗯

• 張偉

  每個人都有不好受的時候，過去這一段就好了

• 張偉

  心理壓力，身體不適應(yīng)，才會引起不舒服

• ask_523127

  我就希望這個時間不要太久，真的太折磨人了，其實我也沒什么壓力，不知道怎么就得了個焦慮癥

• 張偉

  生活中的事情，有時會觸動心理的不愉快的記憶

• 張偉

  還有就是現(xiàn)在媒體報道，不全面，為了吸引眼球

• 張偉

  熬夜＝猝死

• ask_523127

  我要嚇死了

• ask_523127

  就是這個

• 張偉

  等等恐怖的視頻等等

• 張偉

  都是假的

• ask_523127

  那段時間就是天天被身邊人說早睡早睡，不睡覺會怎么怎么樣，我就特別怕自己會猝死

• ask_523127

  然后逼著自己睡，就是睡不著

• ask_523127

  就神經(jīng)病了

• 張偉

  這樣的接診的很多了

• 張偉

  門診也很多

• ask_523127

  我確實是近一年來睡眠，作息都不正常

• ask_523127

  肯定有自己嚇自己的原因

• ask_523127

  擔我總覺得還有別的什么

• ask_523127

  發(fā)作起來那種難受，心慌，頭緊繃緊繃的，感覺下一刻就要死了，就這種感覺，真的特別特別不好受

• ask_523127

  從來沒受過這種折磨

• 張偉

  后來都是擔心再出現(xiàn)那種感覺

• 張偉

  現(xiàn)在年輕人11點睡覺都感覺是早的了。還有就是手機害人哪

• 張偉

  以前提網(wǎng)路成癮，都說那種整天對著電腦玩游戲的?，F(xiàn)在手機游戲，聊天，視頻，一點不比對著電腦差，長時間看手機對頸椎還不好，比電腦毒害多了

• ask_523127

  是是是

• ask_523127

  就是放不下手機

• 張偉

  看你的頭像年齡也不大

• ask_523127

  我22

• 張偉

  受毒害不輕吧

• ask_523127

  很嚴重

• ask_523127

  一天沒事就是玩手機

• 張偉

  比吃飯的癮還大，不看看手機感覺少點什么。醒來就摸手機，看看微信……

• ask_523127

  是啊

• 張偉

  減少再減少吧，多運動運動

• ask_523127

  我是完全不運動那種

• ask_523127

  得了焦慮癥后我就在深圳的樓下辦健身卡

• ask_523127

  其實大道理都懂，只是實踐起來很難

• 張偉

  人都讓智能機給廢了

• ask_523127

  確實殘害不少人

• 張偉

  幾乎都受到影響

• 張偉

  或多或少

• ask_523127

  是的

• ask_523127

  我現(xiàn)在只希望我這個焦慮癥能趕緊好起來

• 張偉

  多運動，少看手機，多關(guān)注一下周圍人和事。慢慢就好了

• ask_523127

  好的

• 張偉

  晚安啦！等兩天給你回訪

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