焦慮癥慌得一塌糊涂頭部神經(jīng)好難受如何解決？

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• ask_284728

  男, 34歲。焦慮癥又來了，慌得一塌糊涂，頭部神經(jīng)好難受

• 王繼坤

  你好，請問你出現(xiàn)這種情況有多長時(shí)間了？

• 王繼坤

  你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了急性焦慮發(fā)作的情況，建議你服用一些抗焦慮藥物，同時(shí)通過做深呼吸，冥想，打坐等放松訓(xùn)練來讓自己身心放松，這樣就可以緩解焦慮癥狀的

• ask_284728

  5年多了

• ask_284728

  有吃勞拉和賽樂特

• ask_284728

  一直好不了

• 王繼坤

  哦哦，看來時(shí)間已經(jīng)很長了，你自己應(yīng)該對你的病情也非常了解了

• ask_284728

  是不是腦部神經(jīng)無法自愈

• ask_284728

  就是腦部神經(jīng)有點(diǎn)痙攣

• 王繼坤

  這種情況一般跟腦部神經(jīng)沒有直接相關(guān)性的，因?yàn)檫@是屬于功能性的，而不是腦組織生理性病變

• ask_284728

  那神經(jīng)抽是為啥

• ask_284728

  百合茶氨酸有用不

• ask_284728

  有人推薦用這個(gè)

• 王繼坤

  沒有聽說過神經(jīng)抽這一病變

• ask_284728

  就是腦神經(jīng)有點(diǎn)痙攣感覺

• ask_284728

  腦袋神經(jīng)疼

• ask_284728

  您們一般怎么治

• 王繼坤

  人的大腦有12對腦神經(jīng)，你所說的情況，可能是你自己的猜測而已

• 王繼坤

  你剛才所說百合茶氨酸可能是屬于一種保健產(chǎn)品，而不是藥品，具體功效尚不明確，更不可以用療效來描述和定義的

• 王繼坤

  剛才我已經(jīng)把治療建議一開始的時(shí)候就告訴過你了

• ask_284728

  好的，那還是吃藥

• 王繼坤

  你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了急性焦慮發(fā)作的情況，建議你服用一些抗焦慮藥物，同時(shí)通過做深呼吸，冥想，打坐等放松訓(xùn)練來讓自己身心放松，這樣就可以緩解焦慮癥狀的

• ask_284728

  可是一直治不好

• ask_284728

  我都五年了

• ask_284728

  痛苦的煎熬

• 王繼坤

  治療這種疾病沒有任何靈丹妙藥，有的是治療十多年甚至是要終生服藥治療

• ask_284728

  終生??？

• ask_284728

  真沒辦法嗎

• ask_284728

  國外有辦法不

• ask_284728

  精神病院看多了，都失去信心了

• 王繼坤

  是的，這種疾病沒有什么捷徑可走，沒有什么特效治療辦法的

• ask_284728

  心理學(xué)上有辦法不

• ask_284728

  迄今花了不下30萬了

• ask_284728

  治不好

• ask_284728

  哎

• ask_284728

  失眠呢

• ask_284728

  怎么破

• ask_284728

  除了吃安眠藥？

• 王繼坤

  既然你的疾病已經(jīng)五年多了，那么你這種情況肯定看了不少醫(yī)生了

• 王繼坤

  針對你的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想，越想越控制，并形成了惡性循環(huán)。所以希望在睡覺時(shí)盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切私心雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢讓自己安然入睡。如果存在長期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時(shí)服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥（例如佐匹克隆片或者思諾思等）來幫助入睡，但是最好不要長期大量服用。

• ask_284728

  好的

• ask_284728

  放松

• ask_284728

  腹式呼吸

• 王繼坤

  是的

• ask_284728

  不睡著，閉目養(yǎng)神也可以嗎

• 王繼坤

  可以

• ask_284728

  感覺兩天了，都是翻來覆去，沒睡著

• 王繼坤

  基本可以達(dá)到跟睡眠同樣的效果

• ask_284728

  好的，那繼續(xù)閉目養(yǎng)神

• ask_284728

  打擾醫(yī)生了

• 王繼坤

  好的

• 王繼坤

  天太晚了，你也早點(diǎn)休息吧，我也該休息了，晚安！

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