偶爾感覺神經(jīng)不自覺緊繃是怎么回事？

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• ask_1sqlk8

  王醫(yī)生好！我想咨詢一個關(guān)于面部神經(jīng)的問題。我剛上大學(xué)的時候參加了一個小品演出，我扮演的角色有一個情景是對方用長矛捅刺我，我作出驚恐之狀，并發(fā)出“啊”之類的聲音，總之就是為了配合表演故意作出一個人受到攻擊時的那種表現(xiàn)?？赡苁俏冶硌莸锰】?，從此以后我就落下病了，即使是在很輕松的環(huán)境下，我的面部肌肉和脖子后面的肌肉也會不自主地緊繃，有時候緊繃的時間過長還導(dǎo)致面部和脖子后面的肌肉酸痛，自己根本無法放松。

• 王好

  您好

• ask_1sqlk8

  王醫(yī)生您好！

• 王好

  您的這種情況，可以去針灸治療一下

• 王好

  有很好的效果

• 王好

  平時睡眠好嗎

• ask_1sqlk8

  我這種情況在醫(yī)學(xué)上叫做什么？

• ask_1sqlk8

  我的睡眠沒有任何問題

• ask_1sqlk8

  一上床就能入睡

• 王好

  那好

• 王好

  睡眠好是基礎(chǔ)

• ask_1sqlk8

  我這個癥狀快七年了，一天比一天好，但就是無法完全

• 王好

  目前你的情況，沒有達到心里疾病的范疇呢，

• ask_1sqlk8

  我以前以為是心理問題，咨詢過幾次心理醫(yī)生，但沒有任何效果

• 王好

  您目前有沒有手麻的情況

• 王好

  日常運動嗎

• ask_1sqlk8

  我沒有手麻的癥狀

• ask_1sqlk8

  平常經(jīng)常散步

• ask_1sqlk8

  每周跑步一次

• 王好

  那生活習慣也很好

• ask_1sqlk8

  我自己感覺產(chǎn)生這種癥狀的原因就是剛上大學(xué)時候的那次浮夸的表演

• ask_1sqlk8

  表演完了馬上就有這種癥狀了，一直持續(xù)至今

• 王好

  那不是心里問題，有可能是面部神經(jīng)，比如三叉神經(jīng)，有營養(yǎng)不良，或者是三叉神經(jīng)有麻痹，

• 王好

  會有輕微的癥狀，問題不大，

• 王好

  可以找個針灸科醫(yī)生，針灸一個療程就好了

• 王好

  平時可以補充點B族維生素，營養(yǎng)神經(jīng)，

• 王好

  再一個少看手機，電腦，或者是看半個小時就活動活動

• ask_1sqlk8

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_1sqlk8

  我還有另外一個問題想咨詢一下

• 王好

  嗯呢，可以您說

• ask_1sqlk8

  癥狀是這樣的

• ask_1sqlk8

  七八年前我在準備高考的時候，老是擔心自己寫字速度慢，怕高考的時候做不完題。所以我就刻制練習提高寫作速度，寫字的時候就握筆握得很緊。結(jié)果一段時間后也落下病根了，高考完了以后，我只要一拿起筆寫字就感覺手軟，寫字的時候也會有一種很強烈的不適感，尤其是趕時間一著急的時候，這種不適感會更加強烈，而且越著急寫字速度越慢。

• ask_1sqlk8

  您看這個也是屬于神經(jīng)性問題嗎？

• 王好

  這個和你的性格有關(guān)系，

• ask_1sqlk8

  有什么辦法解決嗎？

• 王好

  日常生活中容易出現(xiàn)強迫現(xiàn)象

• 王好

  生活中精益求精，

• 王好

  多接觸大自然

• 王好

  日常爬爬山，

• 王好

  也可以打坐，靜心，有助于放下內(nèi)心的執(zhí)著

• ask_1sqlk8

  您是說這主要是個心理問題?

• 王好

  目前還不能叫是心里問題，只是和性格有關(guān)系，

• 王好

  你說的情況，還達不到病態(tài)的程度

• 王好

  強迫型人格，有關(guān)系，

• ask_1sqlk8

  在生活上、工作上，我確實屬于精益求精的類型

• ask_1sqlk8

  您這個分析得確實很準確

• 王好

  很多事情盡力而為就好

• ask_1sqlk8

  那我這種癥狀只能通過長期的放松來解決，沒有什么見效快的方法咯？

• 王好

  沒有完美，只是不留遺憾就好了

• 王好

  是的，沒有見效快的辦法，只是自己需要感悟，

• 王好

  所以，要放大格局，改變心態(tài)，有容乃大，水善利萬物而不爭。

• 王好

  中醫(yī)針灸，能緩解一部分！整體調(diào)理

• ask_1sqlk8

  好的，您的解答對我?guī)椭艽?，非常謝謝！

• 王好

  但是，性格，這種情況，需要自己去深刻體會，領(lǐng)悟，萬事莫強求！

• 王好

  祝您及家人健康快樂每一天

• ask_1sqlk8

  也祝您健康快樂！

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