焦慮癥吃藥不見好該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_297293

  王醫(yī)生，，我是一直在你這咨詢的，我焦慮癥很長時(shí)間了，從去年的這時(shí)候一直到現(xiàn)在，從一開始的吃什么奧氮平到后來的每天兩粒度洛西汀，穩(wěn)定了一段時(shí)間，今年的3月份減至1粒，結(jié)果就不是很舒服，又恢復(fù)成2粒，還是不舒服，現(xiàn)在加至2粒半了，目前還不是很理想，請(qǐng)問我該怎么辦

• ask_297293

  我的情緒一直很穩(wěn)定，沒什么壓力也不太胡思亂想什么的，睡眠也好，最大的提現(xiàn)就是肚子不舒服，覺得肚子空空的嗝氣，具體也說不出來到底怎么不舒服

• 王自湘

  你好，你現(xiàn)在是吃度洛西汀兩片半嗎？

• ask_297293

  嗯，是的

• 王自湘

  還有吃其他藥物嗎？

• ask_297293

  沒有吃其他的了

• ask_297293

  中間就有一次忘記吃了，第二天整個(gè)人更不舒服了

• ask_297293

  去年一直挺穩(wěn)定的

• 王自湘

  你現(xiàn)在主要就是肚子還是不舒服，

• ask_297293

  嗯，是的

• ask_297293

  有時(shí)候會(huì)餓，有時(shí)候會(huì)燒，有時(shí)候肚子空空的

• ask_297293

  有時(shí)候還惡心

• 王自湘

  你度洛西汀是多少毫克一片的啊

• ask_297293

  20毫克一片

• ask_297293

  醫(yī)生你能理解我現(xiàn)在說的嗎？我有神經(jīng)衰弱，軀體障礙，神經(jīng)官能癥

• 王自湘

  你的情況應(yīng)該是軀體化障礙

• ask_297293

  都說不嚴(yán)重，可是治療一年了

• ask_297293

  度洛西仃是去年11月才開始吃的

• ask_297293

  吃了藥現(xiàn)在胖的跟豬一樣

• 王自湘

  前面我也跟你說過，你不是軀體疾病所致，而是心理問題， 切勿過分敏感，感覺過分敏感，就會(huì)脫離現(xiàn)實(shí)，會(huì)把生理的感覺疑為疾病，把輕微的生理感覺擴(kuò)大化。你應(yīng)杜絕經(jīng)常自我注意、自我檢查、自我暗示的不良生活習(xí)慣。

• ask_297293

  我真的沒有，每天都讓自己忙一些不去想，遇到問題深呼吸

• ask_297293

  之前吃兩片，那段時(shí)間確實(shí)不錯(cuò)，沒有像現(xiàn)在這樣

• 王自湘

  你必須打破惡性循環(huán)。 循環(huán)形成的關(guān)鍵是你想用人為的努力直接消除癥狀，如肚子不舒服、空空的、煩惱等。但人為的努力不但無效，反而越發(fā)固定了注意力，越想努力消除，癥狀越重。

• ask_297293

  如果要我自己去做到，估計(jì)很難，我是個(gè)控制力特別不好的人

• ask_297293

  特別容易想不可能發(fā)生的事

• ask_297293

  我可以不去想我的病，但是我控制不了自己的情緒

• 王自湘

  我們?nèi)说那榫w就像天氣一樣，并不是受你自己所能控制的

• 王自湘

  首先你不需要想著怎么變?yōu)檎?，怎么去消除癥狀，因?yàn)槟泐^腦里面這些害怕?lián)牡乃枷?，跟你性格有關(guān)，是很難去除的。碰到事情你還是會(huì)擔(dān)心，雖然性格無法改變，但是你可以改變自己的行為

• ask_297293

  只要我肚子沒有不舒服，我肯定什么

• ask_297293

  那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做？

• ask_297293

  還是繼續(xù)這樣吃藥，調(diào)整心態(tài)嗎

• 王自湘

  剛才我也說了你已經(jīng)陷入惡性循環(huán)了，你越想消除癥狀，那么你就越難消除癥狀

• ask_297293

  那就不管了

• 王自湘

  其實(shí)你是正常的，也沒有什么病。 所以你不要老想著去消除你的那些癥狀， 如果你總是希望先消除癥狀（改善腹部不舒服），然后再恢復(fù)到健康的生活，這樣做永遠(yuǎn)不能有健康人的生活。若對(duì)害怕?lián)乃枷氩挥枥頃?huì)，首先像健康人一樣去行動(dòng)，這樣，你自然而然就變成了健康的人”

• ask_297293

  醫(yī)生說到我心里去了，我一直是這個(gè)想法，想先把不舒服控制了，然后才能控制我的情緒

• ask_297293

  因?yàn)槊刻爝@樣不舒服，我也很難受，我就沒辦法正常生活

• ask_297293

  我只想用藥物來解決

• 王自湘

  其實(shí)并不是這樣的，因?yàn)槟悴皇蔷窕蝮w力的殘疾，所以總有能做的事，如打掃室內(nèi)衛(wèi)生、買菜購物、看自己喜歡的電影和書籍、欣賞音樂、給朋友打電話等等。如果你下決心找事做，就不愁沒事做。唯一的要求就是不想病、不談病，帶著痛苦找事情做，象正常人一樣生活。所做的事情盡量不要太單一，盡量做一些比較消耗體力的、不太費(fèi)腦筋的、自己喜歡的、-收效很快的事情，逐漸增加做事的種類和加大腦力消耗。長此堅(jiān)持下去，你的苦惱會(huì)在不知不覺中消逝。

• 王自湘

  如果你不想忍受痛苦，逃避現(xiàn)實(shí)，想用最快的方法解決問題，那么可以用藥物治療的

• ask_297293

  如果是用藥怎么治療

• ask_297293

  我現(xiàn)在對(duì)什么事都不感興趣，也沒有力氣，每天都不想動(dòng)，就想躺著看看電視看看手機(jī)

• 王自湘

  但是實(shí)話跟你說，藥物治療治標(biāo)不治本，雖然可以暫時(shí)緩解癥狀，但是長期來說，并不能治好你，停藥后還是會(huì)復(fù)發(fā)的， 其他醫(yī)生可能不會(huì)跟你說這么多，只會(huì)讓你吃藥，

• ask_297293

  是的，其他醫(yī)生說吃藥能吃好

• ask_297293

  我是沒救了，人不舒服又不想動(dòng)，又想把病治好

• 王自湘

  首先你要搞明白，你是不能動(dòng)，還是不想動(dòng)。 所以這個(gè)病的治療還是需要依靠你自己，并沒有捷徑可以走的，

• 王自湘

  如果你是不能動(dòng)了，那我也無話可說了

• ask_297293

  不想動(dòng)，人沒力氣，做一點(diǎn)事情就感覺很累

• 王自湘

  只是不想動(dòng)而已，努力一下還是可以動(dòng)的

• ask_297293

  你說的這些，我都做不到

• 王自湘

  其實(shí)你越想讓自己消除癥狀”，那么您就越難消除，因?yàn)槟淖⒁饬Χ技性凇拔改c”上了。對(duì)你害怕?lián)牡膯栴}，只要您能做到害怕就害怕吧，這也不是什么大不了的事情，就像對(duì)待天氣的變化一樣——順其自然，該做什么就做什么，只要您不再去在意它，不去管它，也而不為此煩惱，那么“害怕”也就會(huì)自然而然地消失了。

• 王自湘

  如果你確實(shí)什么都做不到的話，那就暫時(shí)將度洛西汀加一點(diǎn)量觀察一下吧

• ask_297293

  如果加的話是再加半片嗎

• 王自湘

  是的，再加半片就可以了，

• ask_297293

  好的，我先自己試試

• 王自湘

  那好的，有問題隨時(shí)咨詢我

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