體重生雖茶葉茶有用嗎？

咨詢實錄內容

• ask_iiB1qA

  ，體重重，看起來很輕，喝荷葉茶有用嗎。還有什么減肥的辦法嗎。

• 陳洪偉

  您好

• 陳洪偉

  您的身高體重有多少

• ask_iiB1qA

  162 154斤

• ask_iiB1qA

  可是我看起來很瘦

• 陳洪偉

  不算多胖，喝茶效果不明顯，也沒有減肥的依據。

• 陳洪偉

  您是做什么工作

• ask_iiB1qA

  服務員，，洗浴中心

• ask_iiB1qA

  荷葉茶有作用嗎，

• ask_iiB1qA

  每天大量工作，一直出汗，

• 陳洪偉

  基本沒什么用，主要還是要鍛煉加節(jié)制飲食

• 陳洪偉

  這樣工作本身應該可以瘦下來啊

• ask_iiB1qA

  前段時間瘦了，

• ask_iiB1qA

  出汗就會減肥嗎

• 陳洪偉

  對，

• 陳洪偉

  出汗就會消耗能量

• ask_iiB1qA

  和吃的有關嗎

• 陳洪偉

  如果不控制飲食，做什么都很難瘦

• 陳洪偉

  主要原因就是和吃的有關

• ask_iiB1qA

  早上不吃飯會增肥嗎

• ask_iiB1qA

  荷葉茶可以有輔助作用嗎

• 陳洪偉

  早上不吃飯不會增肥，如果早飯不吃容易得膽囊炎。

• ask_iiB1qA

  嗯嗯知道了，那就是控制住嘴，鍛煉身體

• 陳洪偉

  荷葉這個有人說有用，但是沒有這方面的臨床報道支持荷葉可以減肥。

• ask_iiB1qA

  喝了有副作用嗎

• 陳洪偉

  所以您可以嘗試一下，沒什么副作用。

• 陳洪偉

  喝下挺好的。

• ask_iiB1qA

  用什么杯子，

• 陳洪偉

  正常的玻璃杯都可以

• ask_iiB1qA

  我每天用不用在加大運動量

• 陳洪偉

  可以適當跑步或者慢走。在晚上的時候。

• 陳洪偉

  主要就是吃素，

• ask_iiB1qA

  我用的塑料杯，可以食用的塑料杯可以嗎

• 陳洪偉

  什么杯子都可以

• 陳洪偉

  這個沒有什么要求

• ask_iiB1qA

  好的，我知道了，謝謝

• 陳洪偉

  不客氣。

• 陳洪偉

  您好，請問還有其他問題嗎？

• ask_iiB1qA

  沒有了

• 陳洪偉

  如果沒有其他問題，就這樣哈，以后有什么問題再過來咨詢。主要是要記得吃素，加上適當的鍛煉。早飯要吃。晚飯可以少吃

• 陳洪偉

  再見哈。

• ask_iiB1qA

  嗯嗯，

• ask_iiB1qA

  謝謝

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