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除了睡著的時間,人都是空空的,怎么回事?

醫(yī)生 我近期除了睡著的時間 其余都是整個人空空的 充斥著失望 焦慮 恐懼 我怕我整個人都垮了 自己心智還算成熟 但是身邊人不斷地壓力和催促 我感覺到很絕望

ask_508394 2018-12-25 22:59:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

林清連 二級心理咨詢師

遂川縣人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,失眠

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_508394

    醫(yī)生 我近期除了睡著的時間 其余都是整個人空空的 充斥著失望 焦慮 恐懼 我怕我整個人都垮了 自己心智還算成熟 但是身邊人不斷地壓力和催促 我感覺到很絕望

  • 林清連

    你好

  • 林清連

    請問你今年幾歲?性別是什么?在做些什么事?

  • ask_508394

    我今年34歲 男 我做河道采砂和飲食

  • 林清連

    請問你最近有沒有發(fā)生過什么事情?或者壓力過大,受什么刺激?

  • ask_508394

    因?yàn)殄X的問題 醫(yī)生你聽著也許會覺得很普遍 我因?yàn)樽约阂晃恫粩嗟厝ネ顿Y 虧了堅(jiān)持 再虧了甚至借錢還要去堅(jiān)持 這也是我個人的判斷問題 我借了親戚和朋友的錢 有些要利息的 現(xiàn)在無力償還了 雖然供房子的錢家里人可以幫我一段時間 可是現(xiàn)在至少幫助我的人向我要回錢了 我沒有勇氣跟他們說往后拖 有些自己也出了問題一定要我還回去 我從來沒有經(jīng)歷這種心里壓力 有點(diǎn)想不開 現(xiàn)在沒有收入 自己覺得后面的路不知道怎么走了 妻子也開始發(fā)現(xiàn)我出了問題 責(zé)怪我讓她過的越來越窮

  • 林清連

    很理解你的心情,當(dāng)一個人一時的沖動,走錯一條路,而無法再返回到從前,那種感覺是很無奈的,也很無助的,連你自己都無法原諒自己

  • ask_508394

    我感覺到自己不想見任何人 一個人的時候就胡思亂想了 想東墻補(bǔ)西墻還回那些急著用錢的朋友 但是發(fā)現(xiàn)沒有人能幫的了我 我開始埋怨 開始無精打采 沒有胃口

  • 林清連

    你現(xiàn)在還在采河沙嗎?

  • ask_508394

    我無法原諒當(dāng)時那么沖動的自己 那么不顧后果的投資 那么不懂珍惜當(dāng)時安逸的時候

  • ask_508394

    現(xiàn)在河道采砂是禁止的 我原先去做的那段河道目前還不知道能不能繼續(xù) 現(xiàn)在設(shè)備也賣不掉 跟一堆廢鐵一樣閑置在外地

  • 林清連

    是的,你這種情況我接診過很多,他是因?yàn)橘€博導(dǎo)致無法彌補(bǔ)的大洞,

  • 林清連

    跟這種情況差不多,他們也是整個人跌入低谷,無法面對現(xiàn)實(shí)

  • ask_508394

    我沒有賭博嗜好

  • 林清連

    你沒有賭博的嗜好,那么就更好,你是因?yàn)橥顿Y虧虧的

  • ask_508394

    我身邊有朋友因?yàn)橘€博而去犯罪了 有些跑路了 我覺得我比他們痛苦

  • 林清連

    只要你停止投資現(xiàn)在從零開始,還是挺好的

  • 林清連

    最起碼你現(xiàn)在好手好腳,你可以工作,可以重新賺錢,有人在什么都可以重新開始

  • ask_508394

    我想象過跟借我錢的人說給我兩年時間 可是我了解他們 他們會告訴我家人 告訴我妻子 甚至?xí)莆屹u房

  • 林清連

    請問你現(xiàn)在家人跟你妻子知道你現(xiàn)在目前的情況嗎?

  • ask_508394

    醫(yī)生你認(rèn)為我在這種情況下 是否只能坦誠的告訴長輩們放我一條生路嗎

  • 林清連

    當(dāng)然咯,家人永遠(yuǎn)都是支持你的

  • ask_508394

    我妻子不知道我欠那么多錢

  • 林清連

    像你這種情況,你應(yīng)該坦誠地跟家人說,可能當(dāng)時會責(zé)罵你幾句,但是他們心底還是,會幫助你的

  • ask_508394

    我父親和弟弟沒有錢 這個我很清楚 我有幾十萬債務(wù)是當(dāng)時為了支持弟弟和父親借的

  • 林清連

    每個人都是想賺錢,投資不是虧就是賺

  • ask_508394

    他們兩年前失業(yè) 我還有點(diǎn)人脈的時候借了幾十萬給他們 他們現(xiàn)在也沒好起來 我就扛了

  • 林清連

    那就是了,你都誠心誠意為過他們,如果這次你有坎坷,他們也一定會幫助你,起碼他們精神上是絕對支持你的

  • 林清連

    你不要擔(dān)心,家人這邊你只要自己把心態(tài)放正,從現(xiàn)在開始,努力工作,多賺點(diǎn)錢,欠下的債務(wù)一年一年慢慢還,總有你還輕的時候,不能把自己的身體給搞垮了,

  • ask_508394

    目前我最擔(dān)憂是三個人 一個是我親戚 一個是退休老干部 一個是我兩年前的老板 老干部知道我沒錢了 但是一定要我每月償還利息 親戚說這幾天要用錢 打了兩次電話提醒我如期歸還本金 還有以前的老板也是 我沒有辦法面對他們

  • ask_508394

    我父親和弟弟目前沒有什么錢 不過這兩個月房貸都是他們幫我還的 其他的有心無力了

  • 林清連

    是的,你的擔(dān)憂也是正常的,但是隱瞞是沒用,只有面對現(xiàn)實(shí),坦誠的告訴他們米現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)很困難,沒有能力給他們還錢,如果真是對你好的親戚朋友,他們有可能會通融你

  • 林清連

    坦誠了,這一切家人集中的力量會比你一個人的力量大,

  • ask_508394

    親戚也是公務(wù)人員 林醫(yī)生 我希望能得到你的鼓勵 按照你的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識 我鼓起勇氣跟他們坦誠 站直讓他們責(zé)罵 我盡管被他們責(zé)罵 或許我才能放下他們的壓力 重新開始?

  • ask_508394

    我知道我真的很沒有用 喲不知道自己怎么活成這樣了

  • 林清連

    是的,你自己犯下的錯誤被他們責(zé)罵也是應(yīng)該的,而且你跟他們說了之后讓他們咋罵你,你心里才可以放下,不會憋屈的那么苦

  • 林清連

    其實(shí)你也不是沒有用,你還是有想法的,你當(dāng)初投資也是為了賺錢,直播是運(yùn)氣差,或者是,投資時沒有考慮全面,更沒有跟家人家其他人商量,你投資的項(xiàng)目是否安全?

  • ask_508394

    我需要點(diǎn)時間和空間再去重新開始

  • 林清連

    其實(shí)有些東西還是腳踏實(shí)地好,一步登天也許有個別人成功,但是大部分人都會失敗

  • 林清連

    我覺得你今天能夠跟我說說明你心里還是很有勇氣的

  • 林清連

    事情憋屈,在心里太久了,就會形成疾病,如果你說出來發(fā)泄出來想哭就哭,這樣就可以釋放

  • ask_508394

    我沒有跟他們商量 因?yàn)槲艺J(rèn)為做這個行業(yè)賺錢比較快 而且我心底里一直想著快速的還清債務(wù) 有朋友勸我別干不安全 我沒有聽 甚至虧了還要繼續(xù)介紹去做 現(xiàn)在勸過我的朋友都不想跟我說話了

  • 林清連

    對,旁觀者清當(dāng)局者迷,你當(dāng)時是迫切的,需要錢,所以才會走向這條路,只要你停止繼續(xù)就有挽救

  • ask_508394

    我自己幾次去海邊沒有人的地方想痛快的哭出來 可是沒有流淚 我放不下我的父母和妻子

  • 林清連

    是的,你來到這個世界上,你有很多任務(wù),要去做,不止是賺錢,有你的存在,你的家人,是最大的依靠,說指點(diǎn)就是你死不起,因?yàn)槟阌衅拮佑屑胰?p>

  • ask_508394

    林醫(yī)生我們是隔著屏幕對話 你能否也想親戚希望責(zé)罵我

  • ask_508394

    朋友們是真的瞧不起我了 這個我不在乎 我知道社會很現(xiàn)實(shí) 只要你好起來了 朋友自然又是朋友了

  • ask_508394

    你當(dāng)我是你的侄子 我不顧后果 不顧親戚錢的安慰去花了 去透支了 現(xiàn)在無力償還 自己又沒有固定工作 你就責(zé)罵我 辱罵我 甚至?xí){我吧

  • 林清連

    你只要有工作,我經(jīng)濟(jì)來源,就有人瞧的起你

  • ask_508394

    如果我去工作 我就沒時間去跑業(yè)務(wù)了 而且上班不夠我還貸款和開支 我計(jì)劃去做中介 我在業(yè)務(wù)上還是能嘗試的

  • 林清連

    那也可以的,你有計(jì)劃是很棒的,不能自暴自棄

  • ask_508394

    感謝林醫(yī)生聽我傾訴和給予鼓勵

  • 林清連

    發(fā)泄出來對心理很重要

  • ask_508394

    我還是這兩天去跟他們說了 不然自己睡不著 有時候我真的想把房子賣了留錢給媽媽和妻子 自己一走了之了 留下罵名算了

  • ask_508394

    真的很痛苦 跟那些賭博輸錢的人是一樣痛苦 因?yàn)闊o法面對

  • ask_508394

    不過我又覺得這樣太不負(fù)責(zé)任了

  • 林清連

    是的,骨氣勇氣,面對現(xiàn)實(shí),

  • 林清連

    跟他們說出來,你心里踏實(shí)

  • ask_508394

    在心理上 林醫(yī)生你有沒有什么建議呢 我覺得我打擾你太久了

  • 林清連

    沒關(guān)系,

  • 林清連

    我現(xiàn)在有點(diǎn)事,等下跟你說哈

  • ask_508394

    嗯嗯 你先忙

  • 林清連

    好意思,剛才有點(diǎn)事,沒有看清楚你上面所說的內(nèi)容,其實(shí)像你這種情況,你一個人承擔(dān)是承擔(dān)不過來的,你必須要跟你家人說,讓大家一起承擔(dān)你現(xiàn)在的債務(wù),并不是說要你的父母跟你一起還錢,而是讓她理解你現(xiàn)在這種狀況,跟你共同的度過,你最艱難的時刻,你千萬不能一個人走了,留下他們這樣你是很不負(fù)責(zé)任的,而且你對他們也沒有更好,你自己也未必活得更好,我們能來到這個世上就是很幸運(yùn)的,很多坎坷都可以過去,只是時間問題,你現(xiàn)在處于最痛苦的時間期,一般需要三個月,三個月過后你的那種痛苦就會慢慢的好轉(zhuǎn)

  • ask_508394

    這三個月過去了 您說的是我心態(tài)上可以走出來了 對嗎

  • 林清連

    因?yàn)槟闱叭齻€月你是把所有的事情自己承擔(dān),并沒有說出來,沒有給發(fā)泄出來,所以你會更加的痛苦,從現(xiàn)在開始,你把事情給家人說出來,你三個月后就會有明顯的心態(tài)上好轉(zhuǎn)

  • ask_508394

    嗯 我明白了 我還是坦誠跟他們說了 不然自己會胡思亂想

  • 林清連

    對呀,你還很聰明的得一點(diǎn)就通,

  • 林清連

    面對他們的責(zé)罵比你自己一個人憋屈,在心里會好很多,這樣你睡覺也睡得著,吃飯也吃得飽

  • ask_508394

    對呀 按照你的經(jīng)驗(yàn) 確實(shí)也只有這個辦法

  • 林清連

    加油,我相信你一定能戰(zhàn)勝自己

  • ask_508394

    謝謝你林醫(yī)生 我目前盡快去跟他們說了 不能隱瞞他們讓他們還期待著短期內(nèi)我還錢 他也讓他們有心里準(zhǔn)備 我自己也要馬上去跑業(yè)務(wù)給自己重新找出路 往后事情有什么變化我再聯(lián)系你

  • 林清連

    好的,

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