一直擔(dān)心自己會(huì)懷孕焦慮怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_B_zpZw

  一直擔(dān)心自己會(huì)懷孕，整日整夜的想...特別的焦慮，有一種坐立不安的感覺(jué)。

• 張知常

  你好

• ask_B_zpZw

  醫(yī)生你好，我覺(jué)得自己真的特別焦慮...關(guān)于懷孕

• 張知常

  請(qǐng)問(wèn)，有什么能幫助你的嗎？在接下來(lái)的50分鐘時(shí)間里，我們可以敞開心扉交流。

• ask_B_zpZw

  不停不停的焦慮

• 張知常

  最近有沒(méi)有特別的事情發(fā)生過(guò)呢？

• ask_B_zpZw

  自己是第一次有性生活

• ask_B_zpZw

  然后 安全套每一次用完都有注水檢查是否有漏洞

• ask_B_zpZw

  每一次做完都會(huì)馬上用酸性護(hù)理液清理

• ask_B_zpZw

  還是每日每夜擔(dān)心

• ask_B_zpZw

  上周才有的性生活 所以我也查了現(xiàn)在用早孕測(cè)紙 之類的東西查不出來(lái)

• ask_B_zpZw

  要等兩周后

• ask_B_zpZw

  我姨媽不規(guī)律 所以我覺(jué)得沒(méi)什么參考性

• ask_B_zpZw

  就算之前只有邊緣性生活的時(shí)候

• 張知常

  請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在，學(xué)生還是工作了呢。

• ask_B_zpZw

  我也會(huì)擔(dān)心到去買早孕棒

• ask_B_zpZw

  我大二

• 張知常

  哦，其實(shí)即使在非安全期，只要全程用套，懷孕的概率是微乎其微的。

• 張知常

  我想你的問(wèn)題主要在心理層面。

• ask_B_zpZw

  我也覺(jué)得....

• ask_B_zpZw

  我問(wèn)了我身邊所有的朋友

• ask_B_zpZw

  工作的 沒(méi)工作的

• 張知常

  你可以說(shuō)說(shuō)，和男友的如何嗎？

• ask_B_zpZw

  正常過(guò)程

• ask_B_zpZw

  沒(méi)有任何危險(xiǎn)動(dòng)作

• 張知常

  你和男友的感情穩(wěn)定嗎？

• ask_B_zpZw

  穩(wěn)定

• ask_B_zpZw

  這個(gè)不用擔(dān)心

• 張知常

  嗯

• ask_B_zpZw

  全程帶套 而且只要稍微套沒(méi)有帶好

• ask_B_zpZw

  我們就會(huì)換個(gè)新的

• ask_B_zpZw

  每次做完都會(huì)檢查

• 張知常

  那好，現(xiàn)在我們撇開關(guān)于懷孕的擔(dān)憂。

• ask_B_zpZw

  真的不用嗎

• 張知常

  我想了解一些關(guān)于你其他方面的情況。

• ask_B_zpZw

  比如說(shuō)b?

• 張知常

  請(qǐng)問(wèn)，你父母從小對(duì)你的家庭教育是否比較嚴(yán)格？

• ask_B_zpZw

  是滴

• ask_B_zpZw

  我父母都是老師

• 張知常

  是呀，這和你從小在家庭環(huán)境中接受的教育，慢慢形成的性觀念有很大的關(guān)系。

• 張知常

  你的觀念中可能認(rèn)為，在大學(xué)期間，發(fā)生性生活，并且懷孕，是一種羞恥的行為。

• 張知常

  并且對(duì)懷孕的結(jié)果產(chǎn)生過(guò)度的擔(dān)心。

• 張知常

  怕自己的行為會(huì)讓周邊人，尤其是父母感到失望。

• ask_B_zpZw

  不是羞恥吧

• ask_B_zpZw

  我也不是覺(jué)得會(huì)讓他們失望

• ask_B_zpZw

  我是害怕

• ask_B_zpZw

  一想到有東西在我的身體里

• ask_B_zpZw

  我就莫名的恐懼

• ask_B_zpZw

  一想到父母也會(huì)說(shuō)點(diǎn)什么加劇我的恐懼

• 張知常

  哦，我能夠理解你的這種害怕。

• ask_B_zpZw

  就更焦慮

• 張知常

  其實(shí)你現(xiàn)在的心理狀態(tài)，離做一個(gè)母親還相距甚遠(yuǎn)。

• 張知常

  你無(wú)法承受懷孕的事實(shí)，也無(wú)法接受懷孕的過(guò)程及其后果。

• ask_B_zpZw

  對(duì)

• ask_B_zpZw

  我也沒(méi)打算當(dāng)一個(gè)母親吧

• 張知常

  你認(rèn)為，關(guān)于懷孕的一切，和自己目前的狀態(tài)，是格格不入的。

• 張知常

  你想，繼續(xù)保持一個(gè)在讀年輕女孩的狀態(tài)。

• 張知常

  接下來(lái)我想再問(wèn)你另一個(gè)問(wèn)題。

• 張知常

  你對(duì)自己的學(xué)業(yè)以及未來(lái)的工作有不滿，或者擔(dān)心嗎？

• ask_B_zpZw

  沒(méi)有

• 張知常

  哦

• ask_B_zpZw

  我是壓根就沒(méi)想過(guò)要孩子

• 張知常

  上面一個(gè)問(wèn)題，你先不要急于回答。

• 張知常

  稍后你可以再好好想想。

• 張知常

  我這里再換一個(gè)角度問(wèn)你。

• 張知常

  如果你現(xiàn)在看到現(xiàn)實(shí)生活中，或者影視劇里面，懷孕女人的形象，會(huì)有如何的感受呢？

• ask_B_zpZw

  我會(huì)覺(jué)得

• ask_B_zpZw

  真是辛苦啊

• 張知常

  你會(huì)為她們祝福贊美，還是覺(jué)得她們不堪重負(fù)，形象遭到了破壞呢？

• ask_B_zpZw

  我會(huì)尊重他們

• ask_B_zpZw

  不贊美不詆毀

• 張知常

  我明白。

• ask_B_zpZw

  欽佩他們有做母親的勇氣

• 張知常

  你覺(jué)得，懷孕的過(guò)程是非常艱辛，需要極大勇氣來(lái)承受的。

• 張知常

  在你的心理根源中，對(duì)于有其他物體進(jìn)入自己的體內(nèi)，并且要去孕育，將它逐漸培養(yǎng)大。

• 張知常

  就此，你在思想上無(wú)法接受。

• ask_B_zpZw

  對(duì)

• 張知常

  這種恐懼和擔(dān)憂，在年輕女孩中其實(shí)是比較普遍的。

• 張知常

  但是，你擔(dān)心和恐懼的程度明顯超過(guò)了正常范圍。

• 張知常

  這不僅僅會(huì)影響你本人的情緒體驗(yàn)。

• 張知常

  很可能也會(huì)通過(guò)性生活以及平時(shí)的交流傳遞給你的男友。

• ask_B_zpZw

  對(duì)

• ask_B_zpZw

  我男朋友也總說(shuō) 你擔(dān)心的真的太多了

• ask_B_zpZw

  我的朋友也說(shuō)這個(gè)

• ask_B_zpZw

  我問(wèn)了我身邊能問(wèn)的所有朋友

• 張知常

  一開始對(duì)于你的過(guò)度擔(dān)心，男友可以用對(duì)你的濃烈的愛(ài)來(lái)包容。

• 張知常

  但是，這種包容是會(huì)逐漸消減的。

• 張知常

  隨著你一次次行為的反復(fù)和負(fù)面情緒的表達(dá)。

• 張知常

  男友對(duì)你的感情，也會(huì)慢慢出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。

• 張知常

  姑娘，你現(xiàn)在是否察覺(jué)到，男友對(duì)你的理解和耐心，發(fā)生了一些微妙的變化呢。

• ask_B_zpZw

  沒(méi)有啊..

• ask_B_zpZw

  他很耐心

• ask_B_zpZw

  一直告訴我沒(méi)事

• ask_B_zpZw

  可我自己知道

• ask_B_zpZw

  我的焦慮太多了

• 張知常

  嗯

• 張知常

  說(shuō)明男友現(xiàn)階段對(duì)你是充分包容的。

• ask_B_zpZw

  這個(gè)情況不是第一次

• ask_B_zpZw

  很多次了

• 張知常

  不過(guò)，我上面的推斷，你也可以作為調(diào)整自己情緒的一種預(yù)警。

• ask_B_zpZw

  我是不知道為什么

• ask_B_zpZw

  超級(jí)焦慮

• 張知常

  其實(shí)如果本身要消除懷孕的可能性，通過(guò)提前服用長(zhǎng)效避孕藥，或者事后服用緊急避孕藥。

• 張知常

  這本身很容易做到。

• 張知常

  但我想，即使采取了這些安全措施，你的擔(dān)憂并不會(huì)消除。

• 張知常

  在根本上，你需要消除至少兩個(gè)層面的錯(cuò)位。

• 張知常

  最后我想分別展開說(shuō)一下，也作為我們這次咨詢的一個(gè)總結(jié)。

• 張知常

  您看好嗎？

• ask_B_zpZw

  好的 謝謝您

• ask_B_zpZw

  我還有一個(gè)問(wèn)題

• ask_B_zpZw

  全程帶套以及套套沒(méi)有任何損壞的情況下 懷孕是真的不可能的嗎

• 張知常

  哦，你可以把這個(gè)問(wèn)題說(shuō)出來(lái)。

• ask_B_zpZw

  也不是說(shuō)不可能 就是幾率很小很小嗎

• 張知常

  全程帶套，也就意味著，男性的體液沒(méi)有機(jī)會(huì)進(jìn)入你體內(nèi)。

• 張知常

  因此也不具備懷孕的機(jī)制。

• ask_B_zpZw

  好的謝謝您

• ask_B_zpZw

  麻煩您給我總結(jié)一下吧

• 張知常

  好的，那么我就抓緊進(jìn)行總結(jié)。

• 張知常

  首先是第一層面的錯(cuò)位。

• 張知常

  也就是你的現(xiàn)實(shí)身份和可能發(fā)生的懷孕事實(shí)之間的錯(cuò)位。

• 張知常

  你現(xiàn)在是一個(gè)在校學(xué)生。連結(jié)婚的準(zhǔn)備都沒(méi)有做好，更何況懷孕

• 張知常

  你沒(méi)有做好準(zhǔn)備，不想懷孕，這種心理機(jī)制本身是正常的。

• 張知常

  但是你把發(fā)生性生活，到懷孕，到生孩子，以及打破你目前的生活等等。

• 張知常

  這一系列簡(jiǎn)單地串聯(lián)起來(lái)，這種思維方式卻是錯(cuò)誤的。

• 張知常

  這期間，每一個(gè)事件之間，都不存在絕對(duì)的，百分之百的關(guān)系。

• 張知常

  從概率的角度來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致最后你所擔(dān)心的那種狀況的可能性是非常低的。

• ask_B_zpZw

  嗯

• 張知常

  關(guān)于以上的分析，你過(guò)后可以再慢慢回看，好好考慮。下面我再說(shuō)第二個(gè)方面的錯(cuò)位。

• 張知常

  第二層次的錯(cuò)位是你對(duì)于懷孕本身的認(rèn)知存在偏差。

• 張知常

  即使你現(xiàn)在的身份是一個(gè)已婚婦女。

• 張知常

  我想你同樣也會(huì)害怕懷孕的過(guò)程非常辛苦。

• 張知常

  對(duì)吧？

• ask_B_zpZw

  對(duì)

• 張知常

  所以你其實(shí)是將一個(gè)未來(lái)有可能發(fā)生的情況，提前加到目前自己的身上來(lái)了。

• 張知常

  不可否認(rèn)，從生物學(xué)意義上來(lái)說(shuō)，懷孕確實(shí)是異體進(jìn)入并且培植的過(guò)程。

• 張知常

  但同時(shí)不是還有另一句話，受精卵也是愛(ài)情的結(jié)晶啊。

• 張知常

  女性從懷孕最初階段會(huì)出現(xiàn)早孕的排斥反應(yīng)。

• 張知常

  到胎兒成功著床后逐漸穩(wěn)定。

• 張知常

  身體本身也有一個(gè)逐漸接納到適應(yīng)的過(guò)程。

• ask_B_zpZw

  我開始焦慮之后

• 張知常

  懷孕的中后期，其實(shí)是女性身體主動(dòng)培育胎兒的過(guò)程。

• ask_B_zpZw

  就覺(jué)得一些反胃 不想吃東西

• 張知常

  所以，對(duì)以上的基本規(guī)律你也需要了解，從正面的角度，取對(duì)懷孕改變認(rèn)知。

• ask_B_zpZw

  但是我們才做愛(ài)完不到一周

• ask_B_zpZw

  也不可能有反應(yīng)

• 張知常

  你出現(xiàn)的反應(yīng)，是焦慮情緒所引起的軀體化癥狀。

• 張知常

  由于你們已經(jīng)采取了足夠的安全措施，所以這并不是早孕的反應(yīng)。

• 張知常

  姑娘，這次我為你所做的分析，希望對(duì)你有所幫助。

• 張知常

  這是我的名片，你可以關(guān)注我。

• 張知常

  以后就能夠方便的找到我。

• 張知常

  如果你有情緒方面的困惑，或者需要傾訴，都?xì)g迎隨時(shí)再來(lái)找我聊聊。

• ask_B_zpZw

  好 非常謝謝醫(yī)生了

• ask_B_zpZw

  好

• 張知常

  不客氣，也感謝您的信任。

• ask_B_zpZw

  謝謝醫(yī)生

• 張知常

  我會(huì)在這個(gè)平臺(tái)繼續(xù)為你關(guān)注，為你守候的。

• 張知常

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