有焦慮癥吃什么藥好？

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• ask_nqlQ-g

  尹醫(yī)生，我現(xiàn)在對自己的長相產(chǎn)生了嚴重的焦慮情況，我的下頜骨長得很大，而且咀嚼肌也很大，摸起很不舒服，控制不住自己的焦慮癥狀

• ask_nqlQ-g

  感覺怎么也扭轉(zhuǎn)不過來

• ask_nqlQ-g

  發(fā)作的時候會很難受

• 尹躍峰

  你好

• ask_nqlQ-g

  你好

• 尹躍峰

  無線信號不好剛才收到信息，見諒。

• ask_nqlQ-g

  沒事

• 尹躍峰

  除去不滿意長相，有沒有感覺別人針對你或者議論你？

• ask_nqlQ-g

  沒有

• ask_nqlQ-g

  現(xiàn)在感覺胸口有口氣，壓抑起的

• ask_nqlQ-g

  大腦會一下子失去控制

• 尹躍峰

  嗯

• 尹躍峰

  有過緊張害怕嗎？

• ask_nqlQ-g

  就是焦慮和恐懼

• ask_nqlQ-g

  主要還是焦慮

• 尹躍峰

  焦慮其他的事情嗎？

• 尹躍峰

  你的焦慮是已經(jīng)確診了？

• ask_nqlQ-g

  沒有其他事情，只為這個事情

• ask_nqlQ-g

  確診了幾年了

• 尹躍峰

  哦，那現(xiàn)在還在服藥嗎

• ask_nqlQ-g

  嗯在啊

• 尹躍峰

  是什么藥

• ask_nqlQ-g

  帕羅西汀2顆，米氮平一顆

• 尹躍峰

  嗯

• 尹躍峰

  你目前的不舒服持續(xù)多久了？

• ask_nqlQ-g

  幾年了

• 尹躍峰

  現(xiàn)在發(fā)作頻繁了？

• ask_nqlQ-g

  嗯，啊

• ask_nqlQ-g

  以前是另外的原因

• 尹躍峰

  睡眠好嗎？

• ask_nqlQ-g

  現(xiàn)在就是為這個原因而焦慮

• ask_nqlQ-g

  就是睡眠不好啊

• 尹躍峰

  嗯

• ask_nqlQ-g

  總共有4年了

• 尹躍峰

  你現(xiàn)在可以暫時吃兩粒米氮平片

• ask_nqlQ-g

  帕羅西丁呢？

• 尹躍峰

  等感覺好了一個月左右再減回一粒

• 尹躍峰

  帕羅西汀不動

• ask_nqlQ-g

  哎，我還想減藥呀

• ask_nqlQ-g

  有什么辦法讓我不在為這個事情而感到焦慮不呀？

• 尹躍峰

  這個時間段是焦慮抑郁容易發(fā)作的時候，盡量不減

• ask_nqlQ-g

  讓我能夠像一個正常人一下面對這個事情

• ask_nqlQ-g

  不想自己這么介意這個事情

• 尹躍峰

  可以轉(zhuǎn)移注意力，讓自己有事情忙，來減少焦慮發(fā)作的次數(shù)

• ask_nqlQ-g

  我一空下來就容易發(fā)作了

• ask_nqlQ-g

  忙起來的時候還沒事

• 尹躍峰

  對的，這病就是不能胡思亂想

• 尹躍峰

  閑下來的時候，看看視頻或者玩玩游戲

• ask_nqlQ-g

  但是總有空的時候啥

• ask_nqlQ-g

  但是總有空的時候啥

• ask_nqlQ-g

  我有時一摸到，或者照鏡子就會復發(fā)了呀

• 尹躍峰

  你先忙一段時間后，后面再空下來想的幾率就小了

• 尹躍峰

  加藥和忙碌雙管齊下

• 尹躍峰

  你會有反復重復什么事情或者動作嗎？

• ask_nqlQ-g

  有

• ask_nqlQ-g

  反復去照鏡子

• ask_nqlQ-g

  反復摸

• ask_nqlQ-g

  反復焦慮

• 尹躍峰

  哦

• 尹躍峰

  有反復檢查門鎖好了嗎？

• ask_nqlQ-g

  那到?jīng)]有

• ask_nqlQ-g

  我只反復做我在意的事情

• 尹躍峰

  嗯嗯

• 尹躍峰

  那你現(xiàn)在最好的方法是暫時加藥和轉(zhuǎn)移注意力

• ask_nqlQ-g

  啊，你說通過心理疏導有用沒得？

• 尹躍峰

  短時間內(nèi)是沒有效果的

• 尹躍峰

  連續(xù)三個月到六個月會有一些效果

• ask_nqlQ-g

  奧，這樣嗖

• ask_nqlQ-g

  好痛苦

• 尹躍峰

  肯定是痛苦的

• 尹躍峰

  努力做到放松心態(tài)，看淡生活

• 尹躍峰

  這個需要耐心，不要急于求成

• ask_nqlQ-g

  哎，幾年了呀

• ask_nqlQ-g

  影響工作和生活

• ask_nqlQ-g

  耍朋友都沒得激情了

• 尹躍峰

  對的

• 尹躍峰

  如果很容易控制的話，這病就不突出了，不會是心理科的常見病了

• ask_nqlQ-g

  要的嘛

• 尹躍峰

  ？不明白什么意思

• ask_nqlQ-g

  我說要的，明白了

• 尹躍峰

  嗯嗯

• 尹躍峰

  在生活中對自己的表現(xiàn)要求，降低一些。你要求太高了。

• ask_nqlQ-g

  奧

• ask_nqlQ-g

  好嘛

• 尹躍峰

  嗯

• 尹躍峰

  不是嘴上說的，要做到哦

• ask_nqlQ-g

  哎，要做到談何容易嘛

• 尹躍峰

  不是要求你幾天做到，是要求你一年做到

• 尹躍峰

  你想想看，假如你在這過去的幾年里看開了，你現(xiàn)在不就好了。

• 尹躍峰

  所以我們看后面，不看前面

• ask_nqlQ-g

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 尹躍峰

  嗯

• 尹躍峰

  藥量也是浮動的。不要計較現(xiàn)在多。

• ask_nqlQ-g

  好的

• 尹躍峰

  嗯，加油

• ask_nqlQ-g

  好的，我會的

• ask_nqlQ-g

  還有什么可以囑咐的嘛？

• 尹躍峰

  沒有了，就是這些了。

• ask_nqlQ-g

  好的，謝謝

• 尹躍峰

  不客氣。

• ask_nqlQ-g

  好的

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