代醫(yī)生我曾經(jīng)腰椎L4拆出能健身嗎.....
ask_hZ4rvA
代醫(yī)生我曾經(jīng)腰椎L4拆出能健身嗎.....
代江鵬
你好
ask_hZ4rvA
你好代醫(yī)生
代江鵬
骨折多久了
代江鵬
健身不建議高強(qiáng)度訓(xùn)練
ask_hZ4rvA
拆除有兩年了
代江鵬
建議適度鍛煉
代江鵬
時間比較久了
ask_hZ4rvA
那做哪些運動比較好啊
代江鵬
適度鍛煉沒問題
代江鵬
這個都沒有問題的
ask_hZ4rvA
可以適當(dāng)健身是吧
代江鵬
如果說對腰椎沒影響的話游泳不錯
ask_hZ4rvA
那做哪些運動對要好點呢
ask_hZ4rvA
噢 這樣
代江鵬
空登自行車
代江鵬
都可以
代江鵬
從***搜無負(fù)重訓(xùn)練
代江鵬
很多圖片
ask_hZ4rvA
噢 這樣子 好的明白了 謝謝醫(yī)生
代江鵬
嗯
代江鵬
還有需要咨詢的嗎
ask_hZ4rvA
沒有了謝謝醫(yī)生
代江鵬
祝早日康復(fù)
代江鵬
謝謝
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