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我想咨詢一下怎樣能長胖一點，今年19歲了體重40，瘦小，有木有什么方法長胖
河間友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
主治疾?。涸衅跔I養(yǎng)保健,乳母營養(yǎng)保健,嬰幼兒營養(yǎng)保健,兒童營養(yǎng)保健,女性營養(yǎng)保健,疾病術(shù)后康復(fù)營養(yǎng)調(diào)理,肥胖人群營養(yǎng)調(diào)理,各類慢性疾病營養(yǎng)調(diào)理,青少年營養(yǎng)保健等
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我想咨詢一下怎樣能長胖一點，今年19歲了體重40，瘦小，有木有什么方法長胖？
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牙結(jié)石
劉花蕊
你好
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你好
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怎樣可以長胖一點
劉花蕊
不好意思剛網(wǎng)斷了
劉花蕊
平時胃口怎樣
劉花蕊
飲食習(xí)慣怎樣？
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有點挑食
劉花蕊
描述一下每天的飲食習(xí)慣
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不喜歡吃肉
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其他的還行
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從小瘦
劉花蕊
大便正常嗎
劉花蕊
先調(diào)理腸胃
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正常
劉花蕊
補鋅調(diào)腸胃
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有木有什么鈣片之類的可以吃
劉花蕊
吃鋅片和多維，慢慢腸胃消化就好一些，吸收也好
劉花蕊
牛奶每天早晚一袋補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣
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醫(yī)院開嗎？
劉花蕊
這是屬于保健類，不是藥準(zhǔn)字
劉花蕊
沒有副作用好吸收
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好
劉花蕊
蛋白粉應(yīng)該吃，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，米飯或是饅頭這些主食適當(dāng)加量
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好，謝謝醫(yī)生
劉花蕊
慢慢體質(zhì)調(diào)上去，營養(yǎng)好吸收就可以的
劉花蕊
不客氣，調(diào)理兩個月會有效果
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謝謝
劉花蕊
有哪些變化隨時可以咨詢
劉花蕊
祝健康
劉花蕊
晚安
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