那如果在肚子上裹著保鮮膜然后轉(zhuǎn)呼啦圈這樣

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Q6Arg4

  有沒有什么比較明顯的方法呢

• 徐虹

  你現(xiàn)在體重身高多少

• ask_Q6Arg4

  身高157體重110

• 徐虹

  飲食方面怎么樣

• ask_Q6Arg4

  我吃的并不多還是很正常的

• 徐虹

  大便通不通暢

• ask_Q6Arg4

  通暢，一天一次

• 徐虹

  主要是腹部比較胖嗎

• ask_Q6Arg4

  嗯，有肚子

• 徐虹

  如果腰上有贅肉，就敲腰兩邊的帶脈區(qū)，這里是肝膽經(jīng)的循行位置，就像帶子一樣圍著人體，所以只要敲帶脈，就可把腰兩邊的贅肉敲下去。敲帶脈很簡單，只要平躺著，手握空拳，每天堅(jiān)持敲打300次，由輕到重，以舒服為宜，不久這些"游泳圈"自然就下去了。

• 徐虹

  還有就是平時(shí)早晨或晚上跳跳鄭多燕的減肥操

• ask_Q6Arg4

  這對肚子上的肉也有用嗎

• 徐虹

  半個小時(shí)左右

• ask_Q6Arg4

  好的，我試試

• 徐虹

  嗯，記住晚上不能吃夜宵

• ask_Q6Arg4

  沒有這個習(xí)慣

• 徐虹

  嗯，保持健康的飲食很重要

• ask_Q6Arg4

  好的，謝謝了

• 徐虹

  不客氣

展開全部內(nèi)容