有強(qiáng)迫癥怎么調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_blS3HU

  一直不相信別人，會一直懷疑，感覺有點(diǎn)強(qiáng)迫癥

• 王自湘

  你好，

• 王自湘

  還有其他癥狀嗎

• ask_blS3HU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_blS3HU

  這張聊天記錄是我用我弟弟的手機(jī)號登上去跟我弟媳聊天的，因為我就是一直陰。

• ask_blS3HU

  這張聊天記錄是我用我弟弟的手機(jī)號登上去跟我弟媳聊天的，然后我不知道為什么我就會一直懷疑，不就說那里有個問題阿，那就是說我弟弟只做腸鏡根本就沒問題，是我姐太多心了，然后我弟媳那里回復(fù)對，然后后面我怎么就會一直懷疑我弟媳到底有沒有認(rèn)真看清楚那句話。

• 王自湘

  不好意思，我現(xiàn)在有個急診病人需要處理，你先將情況詳細(xì)說說，我等會就回復(fù)你

• 王自湘

  你好，

• 王自湘

  你還在嗎

• ask_blS3HU

  在

• 王自湘

  你還可以詳細(xì)說說嗎

• ask_blS3HU

  你沒看到，剛才我發(fā)給你的那個圖片，兩個人的對話，你覺得就是第一次就是對方說第一次。

• 王自湘

  是你自己不放心還是弟弟不放心

• ask_blS3HU

  你沒看他看到剛才我發(fā)給你的圖片，那個地方就是那里有問題。

• ask_blS3HU

  我剛才不是有發(fā)給你那個對話嗎，就是前面有說一個那就是說我地第一次做腸鏡根本就沒問題，是我姐太多心了，后面有一個回復(fù)對，然后后面說第一次也是什么那我怎么會就會只想就是說后面滴回答也沒有。

• ask_blS3HU

  我是這樣的，我剛剛不是有發(fā)給你一個對話嗎，對話里面前面一個說那就說我第一第一次做腸鏡根本就沒問題，是我姐太多心了然后面有個回復(fù)對然后面她還有一些內(nèi)容，那我怎么會想就是說后面滴回復(fù)回復(fù)對他會被有沒有認(rèn)真看前面滴內(nèi)容前面滴阿那句話。

• ask_blS3HU

  這阿，他不會對他我就會懷疑他會被有沒有認(rèn)真看前面問的那句話就說那我第一次做他們根本就沒問題，是我太多心了，我就會這樣想。

• 王自湘

  嗯，還有呢

• ask_blS3HU

  如果因為主要就是我弟弟做產(chǎn)業(yè)的結(jié)果，他們跟我說我總是不我總是不相信，因為我是比較擔(dān)心這個擔(dān)心那個的，然后我總是會懷疑他們是不是騙我，沒有跟我說實(shí)話，所以我那天就偷偷的用我弟弟的微信帳號登登上去，然后跟我一起聊天，然后我后面怎么又懷疑，哎呀，我最喜歡就發(fā)現(xiàn)是我弟弟賬號登，然后就是很多綠的感覺。

• 王自湘

  你就將那個檢查報告單看一下不就消除懷疑了嗎

• 王自湘

  如果你不會看檢查結(jié)果，可以發(fā)給我我給你看看也是可以的啊

• ask_blS3HU

  這檢查報告單看了，但是我又懷疑，比如說他那個報告單會是假的，比如說是從電腦里面，比如說批出來的。

• ask_blS3HU

  爸爸的檢查結(jié)果是正常的，但是我就是會懷疑他那個報告單，比如說會不會是假的，報告單，比如說是從電腦里面打印出來的。

• 王自湘

  根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你弟弟的身體應(yīng)該是很健康的，主要是你的性格多疑，敏感，完美主義，細(xì)節(jié)特別關(guān)注，對微小的變化特別在意

• 王自湘

  你這個是焦慮型性格

• ask_blS3HU

  我把我弟媳婦跟我弟的聊天記錄發(fā)給你看一下好就是你看一下他這個聊天記錄。

• 王自湘

  聊天記錄我已經(jīng)看了阿

• ask_blS3HU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_blS3HU

  你幫我看一下就我那邊有個聊天就就是我現(xiàn)在發(fā)過來聊天記錄嗎，然后我弟媳婦那里說說沒事一直做那個干嘛，那我就會想他說的沒事是不是說第一次做完腸鏡，然后我就會想。

• 王自湘

  我看了，這個情況可能還是你的問題，是你性格問題，太追求完美了

• ask_blS3HU

  是這樣的麻煩，你幫我看一下就是上面這個聊天記錄嗎，我弟媳婦那里說是沒事一直做那個干嘛。

• 王自湘

  是的，既然檢查都正常，那么就沒有必要反復(fù)去做了，這樣會讓人很煩的

• ask_blS3HU

  醫(yī)生是這樣的話我我就會想，因為喜歡你不是聊天記錄，說是沒事一直做那個干嘛，那我就會想他說的沒事是不是說她做第一次做完腸鏡之后，然后他阿有問題，比如說有做過腸，腸癌早期的手術(shù)做完，然后才說沒事是指這個做完腸癌手術(shù)，沒事還是說根本第一次做完腸鏡沒事，我就會這樣還。

• 王自湘

  像你這種性格就會反復(fù)去糾結(jié)同樣一件事情

• 王自湘

  這種焦慮型性格有時候家人都覺得很煩，自己也感覺很累

• ask_blS3HU

  像我就是說本來本來按正常的人，比如說看完那個聊天記錄，比如說。

• 王自湘

  我們正常人一般看到檢查結(jié)果是正常的，那就不會再去糾結(jié)了，也就放下了

• ask_blS3HU

  那就說，像我就是說剛才第一次發(fā)給你那個聊天記錄看了就說我弟媳了，也都說了，比如說他那里問的問題說第一次做完腸鏡根本就沒問題，是我姐太多心了，我弟媳婦說對本來難受按正常的人是不會一直去懷疑說他也沒有認(rèn)真看這句話是不是這樣。

• 王自湘

  是的，正常人不會有你這個想法的，

• 王自湘

  因為你的性格太注重細(xì)節(jié)了

• ask_blS3HU

  那我這樣應(yīng)該怎么辦呢，怎么樣改變呢。

• 王自湘

  你不需要想著怎么變?yōu)檎?，怎么去消除這些思維想法，因為你頭腦里面這些害怕?lián)牡乃枷?，跟你性格有關(guān)，是很難去除的。碰到事情你還是會擔(dān)心，雖然性格無法改變，但是你可以改變自己的行為

• ask_blS3HU

  你說如果正常。

• 王自湘

  正常人剛開始有你這些想法也很正常，每個人腦袋里都很可能會一閃而過這些念頭。而我們只是想了一會就會放下，但你是焦慮型性格，就會將這些念頭逗留得太久了，被它們蠱惑得以為這些都將會發(fā)生在自己身上。因為你抗拒這些念頭的存在，它們反而更猖獗地顯示自己的存在感。像彈簧一樣，你壓制它的力越大，它彈得越高。

• 王自湘

  是的，你弟媳也說的很對啊，是你太多心了

• 王自湘

  你不斷的去詢問，不斷去糾結(jié)，本身就是一種強(qiáng)迫性行為，你越去做這些行為，那么你就越擔(dān)心害怕

• 王自湘

  如果剛開始你知道檢查結(jié)果正常，如果不去糾結(jié)了，轉(zhuǎn)移注意力做其他事情，那么就不會有現(xiàn)在這么多事情了

• ask_blS3HU

  那你剛才是說我就是第一次開發(fā)了個圖片給你看，因為前面滴時候，你看我弟媳那里是不是那阿，那我第第一次做腸鏡。

• 王自湘

  聊天記錄我已經(jīng)看了幾遍了

• ask_blS3HU

  我剛開始的時候他那個檢查結(jié)果檢查結(jié)果因為因為我因為我這個性格是比較擔(dān)心比較焦慮的吧，所以我就會擔(dān)心他們會騙我不肯告訴我檢查結(jié)果結(jié)果的內(nèi)容，我總比如說他們檢查結(jié)果拍給我看我怎么擔(dān)心他們會電腦不就是這樣的。

• 王自湘

  剛才我說了，你這個擔(dān)心也是正常的，但是我們想一會就放下了，但是你卻一直糾結(jié)，你弟媳也說的很對，確實(shí)是你多心了

• 王自湘

  我的建議是，你的思維想法要順其自然，對于出現(xiàn)的恐懼想法不在乎，要著眼于自己的目的去做應(yīng)該做的事情。‘對待不安應(yīng)既來之則安之’，‘恐懼情緒要順其自然’，仍然去做應(yīng)該做的事情。而不是出現(xiàn)不安就聽?wèi){這種不安去支配行動。不管自己多么恐懼，你不要去管它，控制自己不去反復(fù)詢問和糾結(jié)，將注意力集中在你所做的事情上面，這樣就會慢慢好轉(zhuǎn)。

• ask_blS3HU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王自湘

  你不要再糾結(jié)這個問題了，你弟弟根本就是沒有問題的，你弟媳我說你多心了

• 王自湘

  你不要再糾結(jié)這個問題了，你弟弟根本就是沒有問題的，你弟媳也說你多心了

• 王自湘

  你還在嗎

• ask_blS3HU

  你看下聊天記錄，女人頭像這個人在聊天中，她有沒有認(rèn)真看對方問的問題？

• ask_blS3HU

  你看下聊天記錄，女人頭像這個人在聊天中，她有沒有認(rèn)真看對方問的問題？

• ask_blS3HU

  你看下聊天記錄，女人頭像這個人在聊天中，她有沒有認(rèn)真看對方問的問題？

• 王自湘

  我看了幾遍了啊，她肯定認(rèn)真看了你的問題了，不然不會后面說出那么多話的

• 王自湘

  后面她也說的很多啊，如果沒有認(rèn)真看問題，只是敷衍你，那么就不會說那么多

• ask_blS3HU

  謝謝

• 王自湘

  不用謝的

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