愛胡思亂想焦慮是什么毛??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_fEjvwg

  我就是焦慮，愛胡思亂想，晚上睡不著覺，去醫(yī)院檢查，都好的，但我一覺得一身上不好，就焦慮，,自從我在***上看看

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  像你描述這個癥狀考慮是有植物神經(jīng)紊亂

• 在線醫(yī)生

  你這個醫(yī)學(xué)角度來說不算什么的，主要的治療方式就是生活習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，平時不能有太多的壓力但是也不能無所事事不能太閑，必須讓自己忙起來

• 在線醫(yī)生

  可以慢慢從改變生活習(xí)慣做起，另外服用一段時間的安神補腦液

• 在線醫(yī)生

  在嗎親

• ask_fEjvwg

  但我老是會亂想

• ask_fEjvwg

  在

• ask_fEjvwg

  我現(xiàn)在每晚都服用安眠藥

• 在線醫(yī)生

  就是因為你胡思亂想所以才焦慮

• 在線醫(yī)生

  建議別吃這個藥物

• 在線醫(yī)生

  會引起依賴

• 在線醫(yī)生

  而且副作用大，你這個用安神補腦液就可以

• ask_fEjvwg

  因為我在***上看多了，

• 在線醫(yī)生

  所以就是啊

• 在線醫(yī)生

  自己亂看亂想，越看越想唄

• 在線醫(yī)生

  自己克制，別看別想了就行了

• 在線醫(yī)生

  尤其是別吃安眠藥了

• ask_fEjvwg

  我現(xiàn)在有點事，等一下在聊，行不

• ask_fEjvwg

  親

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  到時候你發(fā)消息就行

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  你先去忙

• 在線醫(yī)生

  閑了發(fā)消息

• ask_fEjvwg

  我老是在一件事出不來

• 在線醫(yī)生

  完全是心理因素造成的

• ask_fEjvwg

  是的，我老是懷疑艾滋

• 在線醫(yī)生

  只要自己克制不要胡思亂想就沒事

• 在線醫(yī)生

  控制好情緒，調(diào)節(jié)好心情就沒事

• ask_fEjvwg

  我去武康疾病控制中心驗血，驗了二次，都是陰性

• 在線醫(yī)生

  有過高危嗎

• 在線醫(yī)生

  為什么擔(dān)心艾滋

• 在線醫(yī)生

  都去疾控中心檢測為陰性了

• 在線醫(yī)生

  怎么還擔(dān)心艾滋

• 在線醫(yī)生

  完全是心理因素造成的恐艾癥

• 在線醫(yī)生

  也就是疑心病

• 在線醫(yī)生

  只要克制不要往那方面去想就沒事

• 在線醫(yī)生

  盡量讓自己忙碌起來，分散注意力，沒有時間去胡思亂想

• ask_fEjvwg

  有過，但對方明確表示沒有艾滋和梅毒史

• 在線醫(yī)生

  那就沒有必要去想了

• 在線醫(yī)生

  如果現(xiàn)在還去想那些和你沒有關(guān)系的事情，可以說是成心和自己過不去

• 在線醫(yī)生

  沒事干想著折騰自己

• 在線醫(yī)生

  盡量找事做，沒有時間去想

• 在線醫(yī)生

  也就是太閑了

• ask_fEjvwg

  我是第四周，第五周去疾病控制中心驗過，都是陰性，但我還是不放心

• ask_fEjvwg

  我怕他們驗錯

• 在線醫(yī)生

  不可能驗錯的

• 在線醫(yī)生

  再說對方是健康的，沒有艾滋梅毒史，證明不是病毒攜帶者，根本沒有感染幾率的

• 在線醫(yī)生

  你還擔(dān)心個哪門子的

• 在線醫(yī)生

  是成心和自己過不去

• ask_fEjvwg

  我讓他也去驗個，他表示同意，因為他說他很健康

• 在線醫(yī)生

  所以你根本沒有必要想著折騰自己

• 在線醫(yī)生

  放松心情，安心生活吧

• 在線醫(yī)生

  不要在嚇唬自己了

• ask_fEjvwg

  我每天生活在痛苦中，沒辦法正常工作，正常生活，

• 在線醫(yī)生

  痛苦是你自己造成的

• 在線醫(yī)生

  只要不胡思亂想什么事都沒有

• 在線醫(yī)生

  你怎么就是和自己過不去呢

• ask_fEjvwg

  一有空就去看***，***看多了，就怕了，我基本上每天去醫(yī)院，

• 在線醫(yī)生

  就是太閑了

• 在線醫(yī)生

  沒事干看什么***

• 在線醫(yī)生

  不要看***的折騰自己了

• 在線醫(yī)生

  和你沒有關(guān)系的事情不要去關(guān)注

• 在線醫(yī)生

  多出去散散心，逛逛街，和朋友同學(xué)聚聚，或者參加集體活動等分散注意力

• 在線醫(yī)生

  沒有時間去胡思亂想什么事都沒有了

• ask_fEjvwg

  我妹妹也是這么說的，你也是她推薦給我的

• 在線醫(yī)生

  絕對沒事的

• 在線醫(yī)生

  不要在嚇唬自己了

• 在線醫(yī)生

  和你沒有關(guān)系的事情不要去關(guān)注

• 在線醫(yī)生

  聽我的，盡量多出去散散心，逛逛街，和朋友同學(xué)聚聚，或者參加集體活動等分散注意力

• 在線醫(yī)生

  不要在想著和自己過不去了

• ask_fEjvwg

  她說驗過二次陰性，怎么可能到后來會變了呢

• 在線醫(yī)生

  對有，不可能轉(zhuǎn)陽的

• 在線醫(yī)生

  檢測了兩次，可以排除了

• 在線醫(yī)生

  不要在和自己過不去了

• 在線醫(yī)生

  絕對沒事的

• ask_fEjvwg

  這是我最最擔(dān)心的，走不出來的原因

• ask_fEjvwg

  這是我最最擔(dān)心的，走不出來的原因

• ask_fEjvwg

  我怕疾病控制中心二次驗錯

• 在線醫(yī)生

  如果實在擔(dān)心，建議網(wǎng)上買個準信牌子的試紙自測排除哈

• 在線醫(yī)生

  就是排除哈你的心病

• 在線醫(yī)生

  要不然你每天胡思亂想的也不好過

• 在線醫(yī)生

  明白沒有

• ask_fEjvwg

  疾病控制中心驗錯的機率是多少

• ask_fEjvwg

  我后天在去驗一下

• 在線醫(yī)生

  幾乎為0

• 在線醫(yī)生

  實在不放心也可以去檢測排除哈你的心病

• 在線醫(yī)生

  排除哈你的心病，你就徹底放心了

• 在線醫(yī)生

  也不會的和自己過不去了

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題嗎

• ask_fEjvwg

  在，其他沒啥問題，就是在這件事上出不來，想起了嗎就焦慮，人多么還好，

• 在線醫(yī)生

  所以盡量出去，或者參加集體活動分散注意力

• 在線醫(yī)生

  實在不行最好檢測排除一次

• ask_fEjvwg

  以你的經(jīng)驗，覺得還要檢測一次嗎

• 在線醫(yī)生

  根本沒有必要在檢測

• 在線醫(yī)生

  如果你自己不去想那些了

• 在線醫(yī)生

  根本沒有必要去檢測的

• 在線醫(yī)生

  讓你檢測也是為了你排除哈心病

• 在線醫(yī)生

  你想想疾控中心的工作人員不可能那自己的前程開玩笑吧，怎么可能會出錯

• ask_fEjvwg

  真的嗎，沒有必要在檢測嗎

• 在線醫(yī)生

  真的沒有必要檢測

• 在線醫(yī)生

  不要在和自己過不去了

• 在線醫(yī)生

  該干嘛干嘛去吧

• 在線醫(yī)生

  你好，還有什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  如果沒有問題了，也麻煩說一聲，我還要接診其他病人

• 在線醫(yī)生

  請你理解

• ask_fEjvwg

  好的，謝謝跟你聊完天，放心啦

• 在線醫(yī)生

  放心，絕對沒事了，放松心情，安心生活吧

• 在線醫(yī)生

  不用客氣，祝你生活愉快

• 在線醫(yī)生

  再見

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