經(jīng)常無緣無故感覺煩躁也會(huì)焦慮會(huì)不會(huì)是太久不出門

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• ask_2bKXLs

  經(jīng)常無緣無故感覺煩躁 很煩的那種感覺 又不知道煩什么 也會(huì)焦慮 抓心的那種煩

• 劉雪琴

  你好，請問這種情況有多久了？

• ask_2bKXLs

  幾個(gè)月了

• ask_2bKXLs

  掉發(fā)也很嚴(yán)重

• ask_2bKXLs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_2bKXLs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_2bKXLs

  洗一次頭

• ask_2bKXLs

  這樣

• 劉雪琴

  會(huì)感覺坐立不安，莫名其妙的擔(dān)心，但是又不一個(gè)擔(dān)心什么

• ask_2bKXLs

  對

• ask_2bKXLs

  就是不知道煩什么 抓心的煩躁

• ask_2bKXLs

  也不知道擔(dān)心什么

• 劉雪琴

  會(huì)突然感覺心慌胸悶，覺得好像呼吸都困難

• ask_2bKXLs

  這個(gè)比較少

• ask_2bKXLs

  偶爾有

• 劉雪琴

  最近有什么煩心事，或者有什么壓力嗎？

• ask_2bKXLs

  會(huì)不會(huì)是我太久不出門了

• 劉雪琴

  很少出門嗎？

• ask_2bKXLs

  壓力還好

• ask_2bKXLs

  嗯

• ask_2bKXLs

  基本都是在家

• 劉雪琴

  很少跟朋友出去玩嗎？

• ask_2bKXLs

  偶爾

• 劉雪琴

  睡眠吃飯?jiān)趺礃樱?p>

• ask_2bKXLs

  會(huì)出去吃個(gè)飯

• ask_2bKXLs

  睡眠還好

• ask_2bKXLs

  現(xiàn)在會(huì)比較容易醒

• 劉雪琴

  平例假規(guī)律嗎？

• ask_2bKXLs

  規(guī)律

• ask_2bKXLs

  掉發(fā)特別嚴(yán)重

• 劉雪琴

  以前秋冬天會(huì)不會(huì)掉發(fā)？

• ask_2bKXLs

  之前睡醒了還能睡

• ask_2bKXLs

  現(xiàn)在睡醒了 再想睡就睡不著 抓心的煩

• ask_2bKXLs

  沒有

• ask_2bKXLs

  就最近幾個(gè)月開始掉發(fā)很厲害 煩躁

• 劉雪琴

  你這種情況考慮是，焦慮障礙

• ask_2bKXLs

  眼睛很酸疼 也睡不著 抓心的煩

• ask_2bKXLs

  那要怎么辦呢

• 劉雪琴

  有試過去看心理醫(yī)生嗎？

• ask_2bKXLs

  沒有

• ask_2bKXLs

  除了煩躁不安焦慮 其他還好

• 劉雪琴

  這樣吧，你先試著自我調(diào)整一下，如果不行的話，可能需要去看心理醫(yī)生

• ask_2bKXLs

  會(huì)不會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)呢

• 劉雪琴

  焦慮一般不會(huì)引起的

• ask_2bKXLs

  好的

• 劉雪琴

  先試著自我調(diào)整一下！第一，與親朋好友溝通交流，積極參加一些自己平常擅長長的活動(dòng)。第二，適當(dāng)改變一下生活方式，可以將自己的精力適當(dāng)投入到自己的興趣愛好中。第三，應(yīng)保證睡眠充足、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等規(guī)律的作息

• ask_2bKXLs

  好的 謝謝

• 劉雪琴

  不客氣，請問還有什么疑問可以幫助解答的嗎？

• ask_2bKXLs

  沒有了 可以結(jié)束了

• ask_2bKXLs

  好的呢

• 劉雪琴

  謝謝

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