精神緊張焦慮怎么調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AgPR98

  精神緊張焦慮擔(dān)心 變得特別感性容易哭

• 張知常

  你好

• 張知常

  請(qǐng)問(wèn)有什么能夠幫助您嗎？

• 張知常

  在接下來(lái)的五十分鐘時(shí)間，我們可以敞開心扉交流

• 張知常

  請(qǐng)問(wèn)最近您的生活中發(fā)生什么特殊的情況嗎？

• ask_AgPR98

  你好 就是我想咨詢一下 我最近越來(lái)越焦慮 擔(dān)心 又變得特別感性 老是很容易就哭

• 張知常

  好的，這種情況持續(xù)多久了？

• 張知常

  你在現(xiàn)實(shí)生活中遇到什么特殊的事情嗎？

• ask_AgPR98

  就近一個(gè)月

• 張知常

  哦

• ask_AgPR98

  就是喜歡一個(gè)女生 然后是宿友 住在一起的 最近老是擔(dān)心她會(huì)離開

• 張知常

  哦，你對(duì)她產(chǎn)生了某種依戀感，是嗎？

• ask_AgPR98

  是

• 張知常

  姑娘，我可以問(wèn)一下，這種情感的性質(zhì)嗎？是很深的友誼，還是？

• ask_AgPR98

  不是友誼

• 張知常

  恩，我明白

• 張知常

  請(qǐng)問(wèn)你確認(rèn)自己的取向嗎？對(duì)男生有感覺嗎？還是只隊(duì)女生有感覺？

• ask_AgPR98

  這個(gè)可以測(cè)的嗎

• 張知常

  恩，姑娘，您還十分年輕，可能對(duì)自己的情感取向還沒(méi)有完全確認(rèn)

• 張知常

  那接下來(lái)我問(wèn)你幾個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題

• ask_AgPR98

  好的

• 張知常

  此前（包括少女時(shí)期）您有過(guò)戀愛（包括單相思）嗎？

• ask_AgPR98

  有

• 張知常

  對(duì)方是男孩還是女孩？

• ask_AgPR98

  男

• 張知常

  哦，可以問(wèn)一下，你和男生之間的關(guān)系發(fā)展到什么程度？

• ask_AgPR98

  有發(fā)生關(guān)系

• 張知常

  哦，那你從中能體驗(yàn)到愉快的感覺嗎？

• ask_AgPR98

  不喜歡

• 張知常

  哦，可以這樣說(shuō)嗎？你可以接受與男生交往，有親近的關(guān)系，但是對(duì)最核心的性關(guān)系卻是排斥的。對(duì)嗎？

• ask_AgPR98

  是 性關(guān)系比較排斥

• 張知常

  好的，你可能有心理、生理兩方面的原因。我們稍候可以再細(xì)說(shuō)

• 張知常

  我再問(wèn)你

• 張知常

  你對(duì)女生投入過(guò)感情，并且有過(guò)實(shí)質(zhì)性的交往嗎？涉及到身體的接觸嗎？

• ask_AgPR98

  沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的交往 但是有身體接觸

• 張知常

  哦，但是你內(nèi)心是愿意和女生有真正交往的，并且也能從中得到愉悅的體驗(yàn)，對(duì)吧？

• ask_AgPR98

  是

• 張知常

  我對(duì)你感情、性體驗(yàn)的情況基本了解了

• 張知常

  您是成年人，我想直接說(shuō)出我的初步判斷

• ask_AgPR98

  好

• 張知常

  您可能具有某種雙性戀傾向，并且偏向于同（女）性

• 張知常

  當(dāng)然這只是初步的判斷，并不是確認(rèn)，因?yàn)槲疫€需要進(jìn)一步了解你的其他情況

• ask_AgPR98

  好

• 張知常

  您可以說(shuō)說(shuō)自己童年的家庭成長(zhǎng)經(jīng)歷嗎？

• ask_AgPR98

  成長(zhǎng)經(jīng)歷 沒(méi)什么太過(guò)特別的事情 就是從小學(xué)到初中我都會(huì)傾向于跟男孩子走得近 不太喜歡跟女孩玩

• 張知常

  父母作為成年人，對(duì)你的示范效應(yīng)是如何的？比如他們之間的關(guān)系好嗎？

• 張知常

  還有，你感覺父親和母親，誰(shuí)的人格特征對(duì)你的影響更大呢？

• ask_AgPR98

  父母的話感情吵架也正常的 父親有過(guò)出軌

• 張知常

  您小時(shí)候有沒(méi)有一種同情媽媽，并且想要保護(hù)她的心態(tài)呢？

• ask_AgPR98

  有

• 張知常

  加上你很早就獨(dú)立于家庭，過(guò)上了校園的寄宿制生活。

• 張知常

  您個(gè)性中那種堅(jiān)強(qiáng)，獨(dú)立的成分可能被過(guò)早激發(fā)，培養(yǎng)出來(lái)了。

• ask_AgPR98

  沒(méi)有寄宿過(guò)

• 張知常

  哦，雖然父母經(jīng)常吵架，但你還是和他們住在一起。

• ask_AgPR98

  是的 也還好沒(méi)有經(jīng)常吵架

• 張知常

  你作為小女孩接受男性的保護(hù)意識(shí)，可能由于父親的失敗示范沒(méi)有建立起來(lái)。

• 張知常

  因?yàn)槟氵^(guò)早的看到了婚姻中的不忠誠(chéng)和不穩(wěn)定因素。

• 張知常

  對(duì)男性給予保護(hù)的期待大大降低了。

• ask_AgPR98

  后來(lái)越來(lái)越多身邊的人婚姻中不幸福的例子 我抗拒結(jié)婚

• ask_AgPR98

  我覺得我自己什么都可以做不需要?jiǎng)e人來(lái)疼我保護(hù)我

• 張知常

  嗯，這也可能是你的情感體系中相對(duì)排斥男性，更愿意接近女性的深層原因

• 張知常

  是的，我能夠理解你的這種感受。

• 張知常

  同時(shí)，我也想告訴你，一般女性在情感中的體驗(yàn)。

• 張知常

  女性與男性建立穩(wěn)定的情感關(guān)系，尤其是依賴感，往往是為了得到對(duì)方的保護(hù)。

• 張知常

  大部分女性在情感關(guān)系中都會(huì)不自覺的把自己設(shè)定為需要保護(hù)的一方。

• 張知常

  你恰恰缺少這種心理機(jī)制。

• ask_AgPR98

  恩

• 張知常

  所以你也可能意識(shí)到，自己在感情關(guān)系當(dāng)中的心理定位其實(shí)更加接近于男性的角色。

• ask_AgPR98

  恩

• 張知常

  不過(guò)，姑娘，你也不要過(guò)早給自己貼上某種性取向的標(biāo)簽。

• 張知常

  因?yàn)槲疑厦嬲f(shuō)過(guò)兩點(diǎn)，一是你還十分年輕，二是你只是在性取向方面更加偏向于女性，而并不完全斷絕與男性的聯(lián)系。

• 張知常

  所以你的個(gè)性成分和感情取向還是有可能得到調(diào)整的。

• 張知常

  不過(guò)這當(dāng)然得需要一個(gè)過(guò)程。

• ask_AgPR98

  是

• 張知常

  我愿意在這個(gè)過(guò)程中陪伴你，為你進(jìn)行進(jìn)一步的分析和建議。

• 張知常

  這是我的名片，你可以首先關(guān)注我。

• 張知常

  這樣以后就能方便地找到我。

• ask_AgPR98

  好的

• 張知常

  鑒于您的這種心理機(jī)制由來(lái)已久，調(diào)整起來(lái)也需要一定的過(guò)程。一建議您可以考慮一下次選擇我的私人醫(yī)生服務(wù)，讓我們可以有更加持續(xù)深入和系統(tǒng)化的交流。

• 張知常

  今天是我們的第一次交流。

• 張知常

  我想針對(duì)你一開始所提出的問(wèn)題，做一個(gè)就是論事式的建議。

• ask_AgPR98

  恩？

• ask_AgPR98

  什么建議呢

• 張知常

  由于你的這位舍友并不能理解你的這種特殊情感。

• 張知常

  而且他自己的安排已經(jīng)要離開了。

• 張知常

  她

• 張知常

  所以建議你可以和她作一次女孩之間友誼般的告別。

• ask_AgPR98

  但是我不想她走

• 張知常

  我當(dāng)然知道你的心里，但是兩個(gè)人的相處并不取決于你單方面的感受和意愿。

• 張知常

  做這樣一次告別，其實(shí)是為了讓你的心里斷絕對(duì)她的依戀。

• ask_AgPR98

  但是她如果沒(méi)走呢

• 張知常

  對(duì)于任何情感取向在我這里并沒(méi)有絕對(duì)的排斥。

• 張知常

  但是這個(gè)同宿舍的女孩兒應(yīng)該并不是你適合繼續(xù)交往的對(duì)象。

• ask_AgPR98

  為什么呢

• 張知常

  她有自己的男友嗎？

• ask_AgPR98

  沒(méi)有

• 張知常

  你們平時(shí)的相處中能夠感受到她有和你類似的那種情感嗎？

• ask_AgPR98

  沒(méi)有

• 張知常

  是的，這也就是我告訴你，你們并不適合繼續(xù)交往下去的原因

• 張知常

  你對(duì)她產(chǎn)生的依戀感，選擇了一個(gè)錯(cuò)誤的投射對(duì)象。

• ask_AgPR98

  那最后我的結(jié)果呢

• 張知常

  您本身是一個(gè)內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的人。

• 張知常

  所以我也不怕在這里做一個(gè)可能并不恰當(dāng)?shù)募僭O(shè)。

• 張知常

  即使你的情感屬性真的屬于同性戀。

• 張知常

  你可以發(fā)展同女性之間的情感關(guān)系。

• 張知常

  但同樣也面臨一個(gè)選擇合適對(duì)象的問(wèn)題。

• 張知常

  兩情相悅是任何屬性的情感都應(yīng)該遵循的原則。

• ask_AgPR98

  恩是的

• 張知常

  所以對(duì)這個(gè)舍友的情感投入注定是不會(huì)有結(jié)果的。

• 張知常

  只有她也有同樣的回饋和反應(yīng)，你們之間的關(guān)系，才可能維持下去，并且發(fā)展得越來(lái)越穩(wěn)固。

• ask_AgPR98

  恩

• 張知常

  所以，套用一句常說(shuō)的話，長(zhǎng)痛不如短痛。

• 張知常

  我希望你能夠和這個(gè)女孩兒做一次友誼般的告別。

• 張知常

  其實(shí)在心理層面，這對(duì)你來(lái)說(shuō)具有某種儀式感，讓你可以真正放下她

• 張知常

  姑娘，這次由于我們的交流時(shí)間已經(jīng)到了。

• 張知常

  只能針對(duì)你一開始的詢問(wèn)做一個(gè)直接的回答。

• 張知常

  至于你深層次的心理問(wèn)題以及情感取向，我們可以在以后再做深入交流。

• 張知常

  希望這次在這里為您提供的分析和建議，對(duì)您能夠有所幫助。

• 張知常

  愿意在這個(gè)平臺(tái)上繼續(xù)關(guān)注你，為您守候。

• ask_AgPR98

  謝謝 下次咨詢還會(huì)找你的

• 張知常

  不客氣，也非常感謝您的信任。

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