擔(dān)心情緒上有點(diǎn)抑郁有沒有必要？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_x5nIcI

  就是我微信聯(lián)系一個女的好上了，里面有很多兩性的信息，但是知道她老公是公安局的好像還是管網(wǎng)絡(luò)信息的，我很擔(dān)心焦慮，但是那女的說微信聊天記錄刪掉就沒事，公安也不能查出聊天記錄，除非立案后層層審批通過后才能查，后來我也咨詢過網(wǎng)上律師也是給的同樣的答復(fù)，雖然我知道沒事，但是潛意識還是常常的冒出這個來，生怕哪一天被發(fā)現(xiàn)被找上門就慘了，特別晚上睡前也會想，這樣的擔(dān)心焦慮請問心理醫(yī)生如何給我化解？

• 林景運(yùn)

  你好！

• ask_x5nIcI

  你好，請問回復(fù)在哪我看不到啊

• 林景運(yùn)

  你這種情況出現(xiàn)的生活事件偶發(fā)情況，這種情況的焦慮從心里學(xué)來看是一種潛意識的恐懼感。是一種強(qiáng)迫思維表現(xiàn)，需要分散注意力，來減輕這種恐懼的情緒

• ask_x5nIcI

  具體怎么操作？特別晚上睡覺前突然想起就擔(dān)心還有點(diǎn)抑郁的感覺，這種擔(dān)心到底有沒有必要？還是要和她斷了？

• ask_x5nIcI

  我和她已經(jīng)發(fā)生了關(guān)系

• 林景運(yùn)

  這種情況時間久了肯定是容易漏出來的

• 林景運(yùn)

  關(guān)鍵是看你們彼此怎么應(yīng)對這份感情了

• ask_x5nIcI

  哦，我們現(xiàn)在才剛開始不久，那您的建議是？

• ask_x5nIcI

  我們可以做到互不影響家庭的，我只是擔(dān)心萬一被查到什么的

• 林景運(yùn)

  如果這樣自然會有一定的風(fēng)險了

• 林景運(yùn)

  現(xiàn)在信息發(fā)達(dá)，何況網(wǎng)絡(luò)呢

• 林景運(yùn)

  很多信息都是公開的秘密了

• 林景運(yùn)

  雖然復(fù)查的程序很復(fù)雜，如果不按照程序來辦事，那不就很簡單了

• ask_x5nIcI

  是，但我也咨詢過網(wǎng)上律師，他到說一般不會查到，除非自己不小心，只要刪除信息，沒有立案和審批是不能隨便去查微信數(shù)據(jù)的

• ask_x5nIcI

  哦

• ask_x5nIcI

  那您的建議是我立即斷了和她聯(lián)系嗎？這樣以后他老公也不會懷疑也不會查就沒事了

• 林景運(yùn)

  如果你想不被人發(fā)現(xiàn)，那還是謹(jǐn)慎比較好，常在河邊走，哪有不濕鞋

• 林景運(yùn)

  你接觸的越頻繁，發(fā)現(xiàn)的幾率越高啊

• 林景運(yùn)

  如果一旦被懷疑就可能被發(fā)現(xiàn)的，即使刪除的信息，通過技術(shù)可以恢復(fù)啊！

• ask_x5nIcI

  哦，謝謝，那我就盡量不聯(lián)系斷了就沒事了是嗎

• 林景運(yùn)

  聯(lián)系越少，麻煩肯定概率就會越少了

• ask_x5nIcI

  好的謝謝，那這是最好的辦法了

• 林景運(yùn)

  嗯嗯。

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