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男，17歲。我今年才十八歲得了輕微的腰椎間盤突出做過小針刀，請問平時除了做小燕飛鍛煉，俯臥撐能做嗎
唐山海港經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)醫(yī)院大清河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 消化內(nèi)科
主治疾?。汗谛牟?心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎,高脂血癥,原發(fā)性高血壓
ask_363146
男，17歲。我今年才十八歲得了輕微的腰椎間盤突出做過小針刀，請問平時除了做小燕飛鍛煉，俯臥撐能做嗎
劉艷芹
你好
ask_363146
你好
劉艷芹
可以做，但不要過多。
ask_363146
平時都有什么鍛煉方法
劉艷芹
抱膝觸胸。
劉艷芹
就是仰臥位，雙膝屈曲，手抱膝式及盡量地靠近胸部。
ask_363146
嗯好的
ask_363146
謝謝
劉艷芹
然后一上一下為一個動作。
劉艷芹
不客氣的，再見。
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