本人有點(diǎn)胖170cm大概140斤屁股有點(diǎn)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nwxNJw

  吃什么東西

• ask_nwxNJw

  我的意思是屁股有點(diǎn)大

• 隗功喜

  您平時(shí)久坐嗎/

• ask_nwxNJw

  是的

• ask_nwxNJw

  有時(shí)會(huì)很久

• 隗功喜

  運(yùn)動(dòng)量大嗎/

• ask_nwxNJw

  不是很大

• 隗功喜

  您上班還是上學(xué)/

• ask_nwxNJw

  上學(xué)

• 隗功喜

  那您可以口服中藥代茶飲

• ask_nwxNJw

  怎么才可以使屁股變小

• 隗功喜

  那您可以口服中藥代茶飲 做局部運(yùn)動(dòng)

• ask_nwxNJw

  什么中藥

• 隗功喜

  荷葉 玫瑰 決明子泡水 不拘時(shí)服用

• ask_nwxNJw

  怎么做運(yùn)動(dòng)

• ask_nwxNJw

  怎么做運(yùn)動(dòng)呢

• 隗功喜

  仰臥起坐 高抬腿 瑜珈都可以瘦臀的

• ask_nwxNJw

  要多長(zhǎng)時(shí)間呢

• 隗功喜

  每次半小時(shí)以上

• ask_nwxNJw

  喝中藥要多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_nwxNJw

  我的意思多久可以減肥

• 隗功喜

  最少要一個(gè)月

• ask_nwxNJw

  你可以直接說話

• ask_nwxNJw

  語音

• ask_nwxNJw

  飲食有沒有什么規(guī)定

• 隗功喜

  語音用不了的

• 隗功喜

  飲食清淡 禁辛辣 油膩 生冷

• 隗功喜

  語音收不到信息 都是亂碼

• ask_nwxNJw

  但是這不習(xí)慣，

• ask_nwxNJw

  一個(gè)月能減多少斤

• 隗功喜

  5到10斤

• ask_nwxNJw

  飲食不是很注意，能見多少，但是不會(huì)吃很多

• 隗功喜

  5斤沒問題 配合好了

• ask_nwxNJw

  怎么這么少，還有沒有多的，

• ask_nwxNJw

  一次可以減很多的

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食、運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的，單一節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都不可以的。

• 隗功喜

  太多身體受不了

• ask_nwxNJw

  我現(xiàn)在140多斤，減到120斤要多久

• 隗功喜

  最少兩道三個(gè)月

• ask_nwxNJw

  嗯，謝謝了

• 隗功喜

  不客氣 b祝您生活愉快 感謝您使用快問服務(wù) 下次可以直接***進(jìn)行咨詢

展開全部?jī)?nèi)容