男,21歲。腰椎的片子。。請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在嚴(yán)重嗎可以治好嗎
ask_334955
男,21歲。腰椎的片子。。請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在嚴(yán)重嗎可以治好嗎。。
ask_334955
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
ask_334955
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
周峰
什么癥狀
ask_334955
屁股酸坐不住
周峰
嗯
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭,有助于減輕腰椎間盤(pán)壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的作用。
周峰
做做引體向上或者吊單杠
周峰
多挺腰挺胸抬頭
周峰
鍛煉一段時(shí)間
周峰
需要再來(lái)咨詢我
周峰
或者拍個(gè)腰椎雙斜位片
ask_334955
好的謝謝
ask_334955
膨出還可以治好嗎。
周峰
按照我說(shuō)的鍛煉就可以
ask_334955
好的謝謝了
周峰
恩
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容