頸椎突出和腰椎間盤(pán)突出可以練瑜伽嗎？

男, 38歲。請(qǐng)問(wèn)一下頸椎突出喝腰椎突出練習(xí)瑜伽好嗎，可否給些建議

ask_037308 2018-04-25 12:52:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張樹(shù)山 主治醫(yī)師

河北省第八人民醫(yī)院皮膚科

主治疾?。喊遵帮L(fēng),銀屑病,斑禿,皮炎,濕疹,黃褐斑,真菌病,痤瘡,瘙癢癥,艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,帶狀皰疹,單純皰疹,扁平疣,皮膚腫瘤

ask_037308

男, 38歲。請(qǐng)問(wèn)一下頸椎突出喝腰椎突出練習(xí)瑜伽好嗎，可否給些建議
張樹(shù)山

這個(gè)不好一概而論
張樹(shù)山

頸椎和腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)功能鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)腰背肌的加強(qiáng)，從而預(yù)防頸腰椎突出
張樹(shù)山

常見(jiàn)的動(dòng)作有魚(yú)躍式，小燕飛
張樹(shù)山

這個(gè)和瑜伽類(lèi)似
張樹(shù)山

需要注意的是瑜伽的好多動(dòng)作是反關(guān)節(jié)的
張樹(shù)山

動(dòng)作幅度太大容易引起突出

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