男，21歲，膝蓋酸脹持續(xù)三個(gè)月
健康咨詢描述： 膝蓋酸脹持續(xù)三個(gè)月了，只要走路走得多膝蓋就會(huì)不舒服，去醫(yī)院做了核磁共振后發(fā)現(xiàn)是半月板損傷，醫(yī)生建議我在家靜養(yǎng)，請(qǐng)問(wèn)一下我這個(gè)損傷嚴(yán)重嗎，該怎么恢復(fù)呀
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根據(jù)你上傳的磁共振檢查結(jié)果，你這種損傷其實(shí)大部分人都存在的。其實(shí)這種疾病是不需要處理的，平時(shí)可以戴個(gè)護(hù)膝，也可以貼一貼膏藥，如果癥狀加重的時(shí)候，可以口服一些活血化瘀的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊等等。
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這種情況建議先患肢制動(dòng)休息四周，可以佩戴支具，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀，強(qiáng)勁健骨的中成藥可以服用硫酸氨基葡萄糖保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，觀察一下癥狀是否緩解
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根據(jù)你上圖的話，那考慮半月板損傷，損傷的話不是很嚴(yán)重，需要注意休息。盡量少活動(dòng)，不要負(fù)重干活，注意保暖，別受涼了。飲食上多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，可以吃些瘦肉，雞蛋，花生，大豆等等。如果有疼痛的話，可以熱敷熱敷外貼膏藥，做好復(fù)查，一般需要休息兩三個(gè)月的。
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疾病百科| 半月板損傷
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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