健康咨詢描述: 我母親今年60歲,患有糖尿病和個`冠心病,就在四五天前剛開始大腿累 ,也沒在乎,又洗衣服,轉(zhuǎn)天突然覺得左后腰墜痛及左大腿外上側(cè)酸痛,坐著和站著沒感覺,剛開始走沒事,走幾步就痛起來了,晚上睡覺都躺不下,不知嗎原因/求幫助。。。。。。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 突發(fā)狀況
想得到怎樣的幫助:咋治療和怎樣自己調(diào)理
就你目前的情況很明顯就是一個腰椎病,伴有腰肌勞損,這個跟你長期的勞累,不良的姿勢都是有關(guān)系的,重點(diǎn)還是你自己平時的保養(yǎng),保養(yǎng)比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里,不能長時間從事重體力活動。可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥,比如扶他林緩釋片或者吃點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥,比如獨(dú)一味膠囊。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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