腰椎骨質(zhì)增生，腰椎橫突肥大要主要些什么

女 | 25歲 2022-01-20 07:37:54 1人回復來自未知

健康咨詢描述：有一天走在路上，走著走著就突然右腿開始疼的不能走路，過會就好了，一般疼的時候走路什么的沒問題，躺在床上右腿不能用勁，翻身抬腿什么的都疼，今天去一件拍片，大夫給的診斷1、2-4腰椎椎體邊緣輕度骨質(zhì)增生，2、腰4-5，腰5-骨底椎間間隙狹窄，多考慮椎間盤退變，3、腰5左側橫突變大（先天變異）。

曾經(jīng)的治療情況和效果：平常不能多站多走，時間長就會整個背特別酸困直不起腰，腳會疼，穿平底鞋也會疼

想得到怎樣的幫助：請問平常要注意些什么呢？可以進行哪些鍛煉，我個人比較喜歡練瑜伽~

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2022-01-20 07:41:41 我要投訴

就你目前的情況很明顯就是一個腰椎病引起，這個跟你長期的勞累，不良的姿勢都是有關系的，重點還是你自己平時的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動。可以吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點通經(jīng)活絡的藥，比如獨一味膠囊。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎(OA)、退變性關節(jié)病、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎，是由于構成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>