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聯(lián)系腹肌右邊已經(jīng)有塊了左邊還是什么反應(yīng)
男 | 19歲 2022-01-20 05:28:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 聯(lián)系腹肌右邊已經(jīng)有塊了左邊還是什么反應(yīng)都沒有為啥內(nèi)？鍛煉的時(shí)候手里均勻可是左邊明顯感覺不到
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：解答我的問題
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 05:32:21 我要投訴
你好，腹肌塊不整齊主要還是訓(xùn)練強(qiáng)度以及動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性的左右差異造成的，非專業(yè)人士很正常遇到這種情況。因?yàn)橐话阌糜沂侄?，很有可能在鍛煉的時(shí)候強(qiáng)度大于左側(cè)了，還是需要鍛煉的時(shí)候?qū)I(yè)健身教練指導(dǎo)的，而且要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，希望能幫助到你，祝您生活愉快。
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