頭發(fā)很油，洗不干凈，而且范圍越來(lái)越大，一

      你好，油性頭發(fā)也稱(chēng)"油發(fā)"，頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部。油性頭發(fā)的人，即使剛洗過(guò)頭發(fā)不久。頭還是會(huì)很快變得又是油油的。壓力及焦慮會(huì)使得皮脂腺分泌旺盛，而使得頭發(fā)變油。在生活、飲食習(xí)慣的不正常下，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食，使得發(fā)質(zhì)脆弱，千萬(wàn)不能漠視它。如果不盡快處理的話(huà)將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴(yán)重的話(huà)還可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。主要手段在于洗發(fā)和合理使用洗發(fā)劑，以及注意飲食。以啤酒作發(fā)膠，用檸檬水潤(rùn)發(fā)，可有效去除油脂;用蘋(píng)果醋潤(rùn)發(fā)，可滋養(yǎng)頭皮及去除洗發(fā)精的殘余。在飲食方面應(yīng)注意多喝水，多吃一些經(jīng)過(guò)慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚(yú)、雞肉等。飯后喝些溫?zé)岬谋『刹?，?jiān)持每天吃2個(gè)新鮮水果。并服少量維生素E，酵母片和少吃高脂肪食物。希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。