健康咨詢描述: 睡的硬板床?,F(xiàn)在在廠里上班整天坐著每天要搬5箱50斤左右的東西,從地上搬到凳子上總感覺腰不敢用力跟以前不一樣?,F(xiàn)在要是不累的話平時基本沒有什么癥狀,無論往哪個方向彎腰腿都沒有放射性的酸痛。但是稍微感覺有點累 的話右邊股關節(jié)和小腿會發(fā)酸,往左側彎腰腿也會輕微發(fā)酸。站久坐下和坐久站起都會有點酸。
想得到怎樣的幫助:我想問一下醫(yī)生我現(xiàn)在這樣的狀況該怎樣進一步治療,可以自己買藥吃嗎?吃什么藥?可以騎山地自行車嗎那種身體往前趴的。有個中醫(yī)叫我不要吃雞肉這個有沒有依據(jù)的? 謝謝?。?!
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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