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減肥時(shí)的飲食

男 | 28歲 2022-01-19 23:56:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近在減肥，買了減肥茶，并且也有運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生說減肥要注意飲食，才能更好的有效的減肥。請(qǐng)問減肥時(shí)飲食方面需要注意些什么呢？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問減肥是飲食方面要注意些什么呢？急求！萬分感謝了?。?！

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武鵬飛
武鵬飛 長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，結(jié)直腸炎，直腸脫垂，頑 幫助網(wǎng)友：27990稱贊：4
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2022-01-20 00:00:56 我要投訴

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您的描述建議您飲食清淡為主。少吃高蛋白高脂肪食品。加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

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