月經(jīng)不調(diào)要注意哪些事項(xiàng)？
健康咨詢描述： 這幾個(gè)月的月經(jīng)都不按時(shí)來(lái)，有的時(shí)候一個(gè)月來(lái)兩次，昨天去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說(shuō)我是內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)，介意我換一份工作，因?yàn)槲襾?lái)這里是要上夜班的，一個(gè)月倒兩次班。
想得到怎樣的幫助：月經(jīng)不調(diào)是怎么引起的？
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指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)主要是緩解因素，如熬夜，飲食，心態(tài)等，一般長(zhǎng)時(shí)間熬夜是可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，建議不要熬夜，多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻挘浯问强梢苑靡婺覆蓊w粒調(diào)節(jié)月經(jīng)
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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