老年人常打氨基酸好嗎
女 | 60歲 2022-01-19 21:54:49
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健康咨詢描述： 我媽媽比較怕冷，抵抗力比較差，可以每年靜脈輸入氨基酸嗎
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張佳 大同市第三人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-19 21:57:19 我要投訴
尊敬的患者您好，老年人如果體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)分解較多而合成減慢。因此一般來(lái)說(shuō)，老年人比青壯年需要蛋白質(zhì)數(shù)量多，而且對(duì)蛋氨酸、賴氨酸的需求量也高于青壯年。60歲以上老人每天應(yīng)攝入70克左右的蛋白質(zhì)，而且要求蛋白質(zhì)所含必需氨基酸種類(lèi)齊全且配比適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)蛋白，延年益壽。
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