氣虛并伴有痰濕體質的話,建議平常的時候也是要注意飲食方面的問題,選擇溫和性的食物,不要過于生冷油膩辛辣,平常的話也可以適當的活動鍛煉身體,提高身體素質,適當的喝一些薏仁水的話,是有祛除體內濕氣的效果的。
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