健康咨詢描述: 了還有效嗎??
曾經(jīng)的治療情況和效果: 西比靈
想得到怎樣的幫助:請專家解答
尊敬的患者你好,注意生活規(guī)律,避免過度疲勞、壓力過大,避免成亞健康狀態(tài)等。避免頭、頸部的軟組織損傷、感染。避免接觸及攝入刺激性食物、避免情緒波動等。
[飲食調(diào)理]
多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜,飲食要多樣化,雜食五谷粗糧,宜食易于消化而質(zhì)地較軟的食物。忌食或少食刺激性飲食,不宜食用香燥煎烤的食物,忌食油膩、生冷及熱性食品。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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