男性適合做什么運(yùn)動(dòng)減肥？
男 | 36歲 2022-01-19 20:09:40
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 上了30多，發(fā)現(xiàn)身體慢慢發(fā)福了，尤其是我還有喝酒的習(xí)慣，導(dǎo)致腹部肥肉尤其多，有了明顯的大肚腩，再胖下去很擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)三高問題，所以現(xiàn)在想通過運(yùn)動(dòng)來減肥，請(qǐng)問男性做什么運(yùn)動(dòng)減肥效果好呢？
想得到怎樣的幫助：男性適合做什么運(yùn)動(dòng)減肥？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮
幫助網(wǎng)友：23348稱贊：6
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-19 20:11:50 我要投訴
對(duì)你的擔(dān)心是對(duì)的，所謂高血脂，高血糖，然后高血壓，那么跟這個(gè)都有關(guān)系，所以說建議復(fù)查下血糖，血脂，肝腎功能，嗯，可以做一下減肥啦，比如說最好的減肥方式呢，應(yīng)該是在滿足個(gè)人正常的生理營(yíng)養(yǎng)，需要基礎(chǔ)之上的話，我們做一下持續(xù)的堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如說慢跑游泳，嗯，有氧運(yùn)動(dòng)，嗯，隨時(shí)復(fù)診。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
