健康咨詢描述: 女兒馬上就要結婚了,不知道怎么回事,我到了晚上就睡不著,還特別的想發(fā)火,弄的女兒也特別的委屈,我也不想,可是一看就覺得忍不住,去醫(yī)院檢查以后說是神經衰弱。
想得到怎樣的幫助:神經衰弱引起的原因是什么?
您的情況來看的神經衰弱而導致植物神經功能紊亂的表現,那么建議你那平時呢,可以每天練一下太極拳瑜伽,適當服用復合維生素b,谷維素,百樂眠膠囊。嗯,保證良好規(guī)律的作息時間,不要喝濃茶咖啡,不要看一些刺激激烈的電影,電視劇和書籍等,經常聽一些舒緩的輕音樂,隨時可以和親朋好友溝通交流,宣泄自己的情緒,出去旅游,隨時可以和心理咨詢師保持聯系,做心理輔導疏導,隨時復診。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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