健康咨詢描述: 本來頭發(fā)一直是比較濃密而且發(fā)色還偏黑,但是現(xiàn)在不知道是怎么回事,自己的脫發(fā)的情況越來越嚴重。之前只有正常的脫發(fā)現(xiàn)象,現(xiàn)在感覺自己的頭發(fā)越來越少了,越來越稀了。想知道是什么原因?qū)е碌摹?
想得到怎樣的幫助:想知道會有什么原因會造成脫發(fā)。
脫發(fā)得于先天的遺傳,與后天的個人的精神因素,內(nèi)分泌情況,飲食情況,營養(yǎng)狀況,都有不可分割的聯(lián)系,建議呢,平時多吃點堅果類的食物,保持良好的充足的睡眠狀態(tài),適當?shù)倪\動健身,練下太極拳,瑜伽,必要時去皮膚科做一下頭皮毛囊的檢測,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案,隨時。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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