哪里有看抑郁癥比較好的醫(yī)院

女 | 24歲 2022-01-19 19:35:40 1人回復來自未知

健康咨詢描述：你好，我現(xiàn)在的壓力特別的大經(jīng)常的失眠然后現(xiàn)在還有抑郁癥，我吃了不少的藥覺得效果現(xiàn)在都很一般，我現(xiàn)在每天心情特別的壓抑現(xiàn)在不吃藥已經(jīng)睡不著了，我想去醫(yī)院好好的看看

想得到怎樣的幫助：你好，請問您深圳哪家醫(yī)院治療失眠抑郁癥最好？謝謝

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2022-01-19 19:38:46 我要投訴

抑郁癥建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營養(yǎng)豐富，保證良好的作息時間。不要獨處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當服用復合維生素b，谷維素。隨時找醫(yī)生做心理疏導，聯(lián)合抗抑郁藥物的調(diào)整等，隨時復診調(diào)整治療方案。