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2022-01-19 16:50:46 我要投訴
您好！根據(jù)以上的描述，如果早上和晚上都通過吃蘋果來(lái)代替正常的早餐和晚餐，是可以減掉多余的脂肪的，但是以上的減肥方法并不科學(xué)，早餐是應(yīng)該最豐盛的，晚上可以適量少吃一些，可以先從少吃碳水化合物，糖分和脂肪做起，慢慢來(lái)才會(huì)有比較好的效果。
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