腹部肌肉拉傷

男 | 17歲 2022-01-19 16:45:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我每晚都做一百個(gè)俯臥撐，三百個(gè)仰臥起坐。堅(jiān)持了二十多天，剛開始腹部會(huì)酸痛，過幾天就好，可是現(xiàn)在一伸懶腰就覺得腹部疼痛，不過正常行動(dòng)沒什么感覺。是不是運(yùn)動(dòng)量過大了？怎么治療？

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2022-01-19 16:49:45 我要投訴

您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況也不要過于擔(dān)心，可以逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，也不要一次過多，只有逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，才能夠堅(jiān)持下來，也可以局部熱敷，注意按摩放松。

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活血散瘀，消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷，肌肉拉傷，韌帶...[說明書]

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