冬天健康減肥方法

男 | 35歲 2022-01-19 16:11:14 1人回復來自未知

健康咨詢描述：夏天減肥還是蠻快的,因為出汗多嗎,現(xiàn)在我想了解一下冬天健康減肥方法,因為最近天氣干燥一些,而且比較的冷,減肥相當?shù)睦щy,所以想知道一些比較好的冬天健康減肥方法

想得到怎樣的幫助：請問冬天健康減肥方法有嗎.

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2022-01-19 16:13:52 我要投訴

您好，依據(jù)上面咨詢信息，如果要減肥，一般情況下推薦通過運動的方法減肥最有效，并且要減少高熱量的食物攝入，在夏天，周圍環(huán)境溫度高，因為能量消耗相對比較多，減肥就會相對比較容易一些，冬天最關鍵的還是要增加一些運動量。

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