健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年25歲,我的體重一直有一點(diǎn)發(fā)胖,我也一直在進(jìn)行減肥,就是效果不怎么好,我對(duì)哪些減肥的藥物已經(jīng)失去了信心,我想知道怎樣的減肥方法比較好。
想得到怎樣的幫助:怎樣的減肥方法是健康有效的。
您好,依據(jù)上面咨詢信息,減肥一般建議通過(guò)減少飲食,尤其是高熱量食物,增加運(yùn)動(dòng)量,通過(guò)力量練習(xí)和有氧運(yùn)動(dòng),只要能夠循序漸進(jìn),堅(jiān)持下來(lái),一般情況下都可以達(dá)到減肥的目的,希望能夠理解
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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