少吃能不能減肥
女 | 23歲 2022-01-19 16:07:48
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在23歲，五官長(zhǎng)得還可以，就是自己有點(diǎn)胖，尤其是大腿那里，我想要減肥，但是又不想吃減肥藥，也不想鍛煉，請(qǐng)問(wèn)少吃可以減肥嗎？
想得到怎樣的幫助：少吃能不能減肥??？
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2022-01-19 16:10:23 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，減少飲食的攝入量，當(dāng)然是可以減掉多余的脂肪的，最為關(guān)鍵的是要增加運(yùn)動(dòng)量，這樣才能夠保持一個(gè)入大于出，身體的體重自然會(huì)減下來(lái)，但飲食的量也要保證當(dāng)天身體所需要的量。希望能夠理解
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