最簡(jiǎn)單有效的減肥法
男 | 38歲 2022-01-19 16:07:23
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我兒子個(gè)子高，特胖，體重200多斤，我采用好多方法給他減肥。都很失敗，由于體 胖隨之而來的血壓也跟著高起來，我很擔(dān)心怕在引起別的疾病，發(fā)生想繼續(xù)讓他減 肥，就是不知道還有什么好的方法，求大家給我一個(gè)見效的減肥方案。
想得到怎樣的幫助：少吃可以減肥嗎？請(qǐng)大家指點(diǎn)下。謝謝
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血
幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-19 16:09:17 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，一般血壓如果明顯增高，是需要減輕體重的，對(duì)于減肥的方案，每個(gè)人并不一樣，首先在飲食方面要保證夠每天身體所需要的飲食量，增加運(yùn)動(dòng)量，從少量的運(yùn)動(dòng)開始逐漸增加，每天至少保證要有一小時(shí)，逐漸堅(jiān)持下來，一般效果都很好。希望能夠理解
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
