怎么樣減肥快啊
女 | 24歲 2022-01-19 16:07:01
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我現(xiàn)在188身高 體重204?。∥蚁雴?wèn)問(wèn)怎么健康減肥最快啊 別給我介紹什么減肥藥什么的 ?。∥易约含F(xiàn)在午飯晚飯都是一小碗飯 晚飯后會(huì)去快步走8公里的路 而且還是帶著沙袋的 大家給我推薦個(gè)好辦法 我現(xiàn)在也沒(méi)錢(qián)去健身房?。?
想得到怎樣的幫助：怎么減肥快??？
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2022-01-19 16:11:12 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，根據(jù)以上的咨詢(xún)信息，減肥最重要的是減去多余的脂肪，再做一些塑形的練習(xí)，可以使用免費(fèi)的運(yùn)動(dòng)APP像KEEP/NTC等，堅(jiān)持一段時(shí)間就有效果了。
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